Nordic Walking Mettauertal

Mettauertal

Laufenburg AG - Schweiz: Sicht auf den Himmel Richtung Westen

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Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NO)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NO)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NW)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NW)

Skilift Föhrlimatt - Wegenstetten

Skilift Föhrlimatt - Wegenstetten

Olten, Bern, La Dôle

Olten, Bern, La Dôle

Gösgen, Schönenwerd, Mönch

Gösgen, Schönenwerd, Mönch

Fricktal, Schwarzwald, Feldberg

Fricktal, Schwarzwald, Feldberg

Aarau, Pilatus, Titlis

Aarau, Pilatus, Titlis

Staffelegg, Lägern

Staffelegg, Lägern

Linn - Schweiz: Die Linde von Linn (Linner Linde)

Linn - Schweiz: Die Linde von Linn (Linner Linde)

Gipf-Oberfrick - Switzerland, Aargau

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Aare river valley in Villnachern, Aargau, Switzerland

Aare river valley in Villnachern, Aargau, Switzerland

View on Aare river valley and swiss mountains (Villnachern)

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Elfingen Switzerland

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Vier Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen; total 45km. Anfänger wie auch sportliche Walker lernen auf dem "Helsana swiss running walking trail" die richtige Technik von Walking, Nordic Walking und Running kennen. Daneben gibt es Tipps zum Kräftigen und Dehnen, zum Koordinationstraining und zur richtigen Trainingsintensität. Alle Routen beginnen bei der Kirche in Mettau.

Informationen

Blaue Route "Mettau - Etzgen", 4,3 km

Mit 4,3 Kilometern Länge die kürzeste und einfachste Strecke. Sie eignet sich gut für Anfänger und eilige Walker. Die Hinweistafeln geben Auskunft über die wichtigsten Regeln oder Trainingsmethoden.

Rote Route "Mettau - Hottwil", 9 km

Sie führt vorbei an Obstanlagen und auf einem Naturwerg bergwärts bis unterhalb des Laubbergs.

Grüne Route "Mettau - Laubberg", 13,1 km

Sie führt auf dem steil ansteigenden Stationenweg zum idyllischen Aussichtspunkt Laubberg auf 648 m.ü.M.

Weisse Route "Mettau - Hottwilerhorn", 23.8 km

Route für die sportlichen und geübten Walker. Start und Ziel in Mettau.

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