Dieses Training möchte ich jeder Frau ans Herz legen. Egal wie alt du bist oder ob du bereits eine Beckenbodenschwäche wahrnimmst oder nicht. Denn Vorbeugen ist besser als heilen! Nicht nur eine Geburt sondern auch Fehl- und Überbelastungen im Alltag, eine schlechte Haltung oder Übergewicht schwächen unseren Beckenboden.
Die Folgen sind Inkontinenz, Senkungen und Rückenbeschwerden.
8 von 10 Frauen sind einmal in ihrem Leben davon betroffen. Seine Mitte spüren und stabilisieren können ist ausserdem die Grundlage für jedes weitere Training - wer diese Basis nicht hat, kann sich sonst beim Kräftigungstraining schaden. Viele nützliche Integrationsübungen für den Alltag und ein tolles Begleitbuch mit Anleitungen fürs Training zu Hause geben wir dir auf den Weg mit.
Nach dem BeBo® Konzept.
Informationen
Eventlokalität
Triftbachhalle
Triftbachstrasse
Zermatt
Preis CHF
CHF 260 - CHF 290
