Cuatro pistas con distintos niveles de dificultad: en total 45 km. En la pista "Helsana swiss running walking trail", tanto los principiantes como los deportistas más entrenados, aprenderán la técnica correcta de la marcha, la marcha nórdica y el descenso. Además hay consejos para fortalecer y estirar los músculos, para entrenar la coordinación y para la correcta intensidad del entrenamiento. Todas las rutas empiezan en la iglesia de Mettau.
Webcam Gipf-Oberfrick
Oberbözberg
View on Aare river valley and swiss mountains (Villnachern)
Aare river valley in Villnachern, Aargau, Switzerland
Fricktal, Schwarzwald, Feldberg
Staffelegg, Lägern
Aarau, Pilatus, Titlis
Gösgen, Schönenwerd, Mönch
Olten, Born, La Dôle
Oberhof / Oberhof Panorama
Elfingen Switzerland
Marcha nórdica en Mettauertal
Mettauertal
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