Marcha nórdica en Mettauertal

Mettauertal

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NO)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NO)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NW)

Flugplatz Fricktal-Schupfart (Richtung NW)

Skilift Föhrlimatt - Wegenstetten

Skilift Föhrlimatt - Wegenstetten

Fricktal, Schwarzwald, Feldberg

Fricktal, Schwarzwald, Feldberg

Olten, Bern, La Dôle

Olten, Bern, La Dôle

Gösgen, Schönenwerd, Mönch

Gösgen, Schönenwerd, Mönch

Aarau, Pilatus, Titlis

Aarau, Pilatus, Titlis

Staffelegg, Lägern

Staffelegg, Lägern

Webcam Gipf-Oberfrick

Webcam Gipf-Oberfrick

Aare river valley in Villnachern, Aargau, Switzerland

Aare river valley in Villnachern, Aargau, Switzerland

View on Aare river valley and swiss mountains (Villnachern)

View on Aare river valley and swiss mountains (Villnachern)

Elfingen Switzerland

Elfingen Switzerland

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Cuatro pistas con distintos niveles de dificultad: en total 45 km. En la pista "Helsana swiss running walking trail", tanto los principiantes como los deportistas más entrenados, aprenderán la técnica correcta de la marcha, la marcha nórdica y el descenso. Además hay consejos para fortalecer y estirar los músculos, para entrenar la coordinación y para la correcta intensidad del entrenamiento. Todas las rutas empiezan en la iglesia de Mettau.

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