Cette marche rapide avec deux bâtons spéciaux a depuis longtemps conquis les pays nordiques. Chez nous aussi, cet exercice bienfaisant pour tout le corps s'établit (offre de cours, vacances avec entraînement au nordic-walking). Vu de loin, le nordic walking ressemble à du ski de fond sans neige. Ce sport doux ménage les articulations et a de saines vertus tonifiantes pour le système cardio-vasculaire. Le nordic walking convient à toutes les personnes actives, aux jeunes comme à celles qui le sont restées. Les mouvements peuvent s'effectuer partout.