토겐부르그로의 노르딕 워킹

토겐부르그

Wildhaus Berggasthaus Gamsalp

Wildhaus Berggasthaus Gamsalp

Wildhaus im Toggenburg

Wildhaus im Toggenburg

Wildhaus Oberdorf

Wildhaus Oberdorf

Wildhaus Freienalp

Wildhaus Freienalp

Wildhaus Gamserrugg

Wildhaus Gamserrugg

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알프 젤라마트(Alp Sellamatt)에는 5개의 "헬사나 스위스 런닝 워킹 트레일(Helsana swiss running walking trails)'이 있다. 초보나 숙련된 노르딕 워커들은 다양한 난이도로 구성된 루트를 따라 걸으며 멋진 경치를 감상할 수 있는데, 순환 루트들은 노르딕 워킹 트레이닝을 하기에 좋다. 각 트레일의 길이는 4.3에서 8.4 킬로미터 정도이며, 알트 상트-요한-운터바써(Alt St. Johann-Unterwasser) 지역을 지나면 안내 표지판들에 노르딕 워킹의 올바른 자세에 대해 적혀있어서 유용하다.

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