31. JUL
-26. NOV

19:00 - 20:00 CET

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Schwangerschaft und Geburt bringen körperliche und psychische Veränderungen mit sich. Yoga fördert Ihr Wohlbefinden in dieser besonderen Phase des Lebens. Im Unterricht berücksichtigen wir Ihre persönlichen Bedürfnisse und kombinieren in verantwortungsvoller Weise Körperübungen, Atemübungen und Meditation. Eine angepasste Yogapraxis unterstützt Sie als werdende Mutter und begleitet Sie nach der Geburt.Für Frauen, die ebenfalls einen Vorbereitungskurs im Spital besuchen möchten, bietet das Yoga eine gute Ergänzung.


Einstieg ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich. Einstieg fortlaufend möglich - bitte anmelden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Mitbringen: bequeme Kleidung (Matten & Kissen sind vorhanden).


Kann auch in Privatlektionen gebucht werden.


Informação

Zermatt

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