汝拉山区(Jura) Jura Saignelégier和弗朗什山脉(Franches-Montagnes)地区：弗朗什山脉的高原距离拉绍德封或者比尔只有30分钟的路程，风光无限。该地区海拔1000米，广阔开放的空地是人和马的汇集地。这里也是户外徒步活动、骑单车、水上活动、越野滑雪、雪鞋漫步的天堂。无论天气如何，溜冰场、马术学校、室内乒乓球都能给休闲娱乐提供有益的补充。
奥尔滕 Olten 奥尔滕（Olten）小镇座落在汝拉山脚下阿勒河河畔，毗邻索洛图恩和阿劳，位于瑞士的中部。得益于其得天独厚的地理位置，奥尔滕是许多重要会议的召开地点。附近的汝拉高地则保留了最原始的自然风貌，为这片地区平添了几许悠然闲适的魅力。
拉格斯(Bad Ragaz) Bad Ragaz 圣加仑莱茵峡谷中的拉格斯，位于皮措尔山麓，长久以来就是泡温泉的好地方。现在，拉格斯是一个集顶级宾馆、温泉浴场、高尔夫球场于一体的疗养胜地。神奇的塔米纳峡谷中，温泉水（37°C）从70米高的岩壁上的深孔中涌出，具有良好的疗养功能。
沃尔斯/沃尔斯谷(Vals / Vals Valley) Vals 格劳宾登州的沃尔斯座落于沃尔斯河谷腹地，海拔1250米，这里是伊朗茨南部苏塞尔瓦（Surselva）旁边的山谷。游客在这里可以享受徒步旅行的乐趣，在温泉浴场疗养身体，以及参加Dachberg的冬季运动项目。村庄的主要特色是瓦尔瑟人石瓦房和由建筑师卒姆托（Zumthor）设计的温泉浴场。
贝尔京-阿尔布拉(Bergün – Albula) Bergün-Bravuogn 贝尔京地处高山且保存完好的村庄座落阿尔布拉山口的脚下，该山口是通往恩嘎丁的门户。您不必像铁路历史学家一样，为阿尔布拉铁路能在百年后依旧完好保留其原始模样而震惊不已。冬天，贝尔京久负盛名的观光点都是雪橇爱好者的向往之地。
赛永(Saillon) Saillon 有位诗人一语道破："在赛永......有位勇士的钢盔被丢弃在草原上"。当你在马蒂尼和锡永之间的罗纳河谷旅行时，一定会偶遇这座集镇。一看到它，就会立刻想起它那辉煌的过去。
贝拉尔普－布拉腾－内特斯(Belalp Blatten Naters) Blatten Belalp 这是一个五彩斑斓的地区，夹在盛产水果的山谷和终年积雪的山峰之间，颇具艺术色彩。当地人对传统和习俗深深的依附对整个阿莱奇冰川地区有一种神奇的影响。
勒桑提埃 / 汝拉溪谷(Le Sentier / Vallée de Joux ) Le Sentier 汝拉溪谷及其湖泊自成一体，依偎在汝拉山脉之间崎岖而又原始的山区。家人和运动员可以在这里享受各种运动，如水上运动、徒步旅行、山地自行车和野外骑马（可以到原始自然的田野骑马）。此外还有有趣的博物馆，如钟表博物馆，在那里可以参观、购买出售的东西。冬天的时候，冻结的湖泊、扩展的越野滑雪天堂及小型家庭滑雪地区也吸引了不少游客。
西门塔尔山谷的伦克(Lenk in the Simmental) Lenk i.S. 海拔1068米的度假胜地伦克位于西门峡谷的宽阔出口处。这里的Wildstrubel大断层构成了阿尔卑斯山脉最壮观的地段之一。这里随处可见点缀在西门峡谷中如家一般的小屋，夏季有四通八达的宽阔小径，冬季有和临近区域相连的引人入胜的冬季运动场所。
圣塞尔格(Saint-Cergue) St-Cergue 位于圣塞尔格（海拔1041米）的汝拉村位于侏罗山脉的山麓丘陵地带，高高地俯视日内瓦湖。这里视野开阔，从Savoy阿尔卑斯到勃朗峰的美景一览无余。沃州汝拉公园里阳光灿烂的森林、高山草甸和景色迷人的La Dôle峰都是远足旅行的好去处。冬天的沃州汝拉是越野滑雪者的天堂。
