Rückengymnastik

Menzingen

01. 一月
-31. 十二月
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活动,音乐会,戏剧

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Fehlbelastungen des Rückens im Alltag und daraus resultierende Beschwerden sind weit verbreitet. Mit gezielter Rückengymnastik können Sie der Fehlhaltung und Überbelastung der Rückenmuskulatur vorbeugen. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen stärken Sie Rücken und Rumpf.
Als gesunde Person üben Sie rückengerechte Haltung und rückengerechtes Bewegen im Alltag. Sie lernen sowohl Kräftigungs- als auch Entspannungs- und Mobilisationsübungen zur Vorbeugung gegen Fehlhaltungen und -belastungen. Sie fördern Ihre Muskulatur sowie eine gute Körperhaltung. Nach dem Kurs wissen Sie, was gut ist für Ihren Rücken und wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten können.
Anmeldung bei Lise Barmet-Rohrer
Tel. 041 755 29 53
Email: Lkbarmet@bluewin.ch


信息

活动地点

Vereinshaus

Holzhäusernstrasse 5

Menzingen

瑞郎价格

CHF 120.- für 10 Lektionen

开放时间

Mo: 9.00 - 10.00 Uhr Di: 8.15 - 9.15 Uhr und 9.30 - 10.30 Uhr

此处介绍的信息均有当地旅游局发布。瑞士国家旅游局无法确保内容的及时与准确度。