En la naturaleza se encuentra la fuerza
Vista general
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Introducción
¿Hacer el «saludo al Sol» en el bosque mientras cantan los pájaros en las copas de los árboles? La ruta de senderismo dedicada al yoga en el Ticino nos alegra.
El yoga es mucho más que una actividad física: con el yoga se recuperan fuerzas y energía vital. ¿Y dónde se puede hacer mejor que en plena naturaleza? La ruta de senderismo dedicada al yoga al pie del Monte Gambarogno, por encima del Lago Maggiore, está construida como un «vinyasa», una serie de posiciones de yoga. Empieza en posición de meditación en el hotel Sass Grüm, continúa con ejercicios como el «saludo al Sol» y concluye con la relajación final. Se experimenta el bosque, el sur de Suiza y se encuentra la paz interior.