Yoga Après-Ski
Vista general
El hatha yoga es accesible para todos, independientemente de su profesión, origen social, religión, edad o sexo. En sánscrito, significa la unión (yoga) de las energías del cuerpo (Ha) y la mente (Tha), del sol y la luna, de las energías yang y yin.
El yoga te brinda un cuerpo flexible, fuerte y saludable, una mente equilibrada y una personalidad serena y dinámica. Ayuda a mejorar la respiración y la postura. El objetivo es devolver la atención a uno mismo, estar en el aquí y ahora, y sumergirse en un estado de meditación durante la clase.
A través de ejercicios de respiración profundos, el hatha yoga fomenta la calma mental y estimula el sistema nervioso parasimpático. Este trabajo nos ayuda a manejar mejor los estímulos de nuestra vida diaria, gestionar nuestras emociones y reducir el estrés.
Después de solo unas pocas sesiones, sentirás una profunda sensación de bienestar, que tendrá un impacto en tu vida diaria y en tus relaciones con los demás.
6 clases por semana
- Lunes de 5:30 p.m. a 6:45 p.m. y de 7:00 p.m. a 8:15 p.m.
- Miércoles de 5:00 p.m. a 6:15 p.m. y de 6:30 p.m. a 7:45 p.m.
- Jueves de 8:30 a.m. a 9:45 a.m. y de 6:00 p.m. a 7:15 p.m.
Precio
- CHF 35.-
| Validez |
19.01.2026 - 30.03.2026
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Validez de la oferta
- lunes, 19 de enero de 2026
- miércoles, 21 de enero de 2026
- jueves, 22 de enero de 2026
- lunes, 26 de enero de 2026
- miércoles, 28 de enero de 2026
- jueves, 29 de enero de 2026
- lunes, 2 de febrero de 2026
- miércoles, 4 de febrero de 2026
- jueves, 5 de febrero de 2026
- lunes, 9 de febrero de 2026
- miércoles, 11 de febrero de 2026
- jueves, 12 de febrero de 2026
- lunes, 16 de febrero de 2026
- miércoles, 18 de febrero de 2026
- jueves, 19 de febrero de 2026
- lunes, 23 de febrero de 2026
- miércoles, 25 de febrero de 2026
- jueves, 26 de febrero de 2026
- lunes, 2 de marzo de 2026
- miércoles, 4 de marzo de 2026
- jueves, 5 de marzo de 2026
- lunes, 9 de marzo de 2026
- miércoles, 11 de marzo de 2026
- jueves, 12 de marzo de 2026
- lunes, 16 de marzo de 2026
- miércoles, 18 de marzo de 2026
- jueves, 19 de marzo de 2026
- lunes, 23 de marzo de 2026
- miércoles, 25 de marzo de 2026
- jueves, 26 de marzo de 2026
- lunes, 30 de marzo de 2026