Bain de glace à Saint-Moritz
Montée d’adrénaline à Saint-Moritz: prendre un bain de glace est une activité qui libère l’esprit car au moment de l’immersion, toute l’attention se recentre sur soi-même. Sur la respiration, sur chaque mouvement et sur les sensations au niveau de la peau. Dans les montagnes grisonnes, les bains de glace deviennent une expérience unique: au milieu d’un décor alpin à couper le souffle, il est (un peu) plus facile de s’avancer dans l’eau froide.