Bain de forêt
Aperçu
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Carte
Introduction
S’imprégner de l’atmosphère de la forêt - L’immersion consciente dans la forêt a un effet apaisant et rafraîchit le corps et l’esprit. Sur des itinéraires secrets, une visite guidée propose de découvrir la forêt de Baden avec tous les sens et renforce le bien-être personnel.
«Shinrin Yoku» est une expression japonaise qui signifie «Bain de forêt». Depuis 1980, cette pratique s’inscrit dans les soins de santé holistiques au Japon. Des études scientifiques prouvent que le temps passé en forêt a une influence puissante et positive sur le système immunitaire humain et permet de lutter contre le stress et des pathologies telles que le burn-out. Les médecins de Baden avaient déjà découvert ces vertus dès le début du XIXe siècle et prescrivaient des «cures de terrain» aux curistes de l’époque. En 1837, le Baldegg fut expressément établi en tant que destination pour ces promenades en forêt.
Lors de la visite «bain de forêt», les visiteurs partent pour une extraordinaire rencontre sensorielle, au sens littéral du terme, au cœur de la forêt de Baden. Pendant cette promenade en forêt, les visiteurs découvrent à quel point la forêt peut avoir un effet bienfaisant, vitalisant et apaisant sur notre bien-être lorsque l’on s’y plonge avec tous nos sens.
Lors du bain de forêt, les cinq sens - vue, ouïe, odorat, toucher et goût - sont sollicités et activés. Sur un circuit de découverte à l’écart des sentiers battus, tous les sens se retrouvent plongés dans la diversité des senteurs, des sons, des textures et des images.
Informations générales
| Saison de |
Toute l'année
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|---|---|
| Temps nécessaire |
1 à 2 heures
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| Convient à/aux |
Groupes, Individuel, Couples
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| Météo |
Extérieur
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| Catégorie |
Nature, Détente
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Informations sur les groupes et les prix
| Langues |
allemand
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|---|---|
| Informations complémentaires | Plus d'informations |
