Fitness Senior
Aperçu
Introduction
Chaque mardi matin, bougez en douceur avec Elodie ! Exercices adaptés aux 60+ au bord du lac.
Chaque mardi matin, place au mouvement et au bien-être avec un cours spécialement conçu pour les seniors de plus de 60 ans.
Accompagné d’Elodie, directrice de Red Y, profitez d’une séance adaptée aux capacités physiques de chacun, dans le cadre magnifique des quais. Au programme : exercices de renforcement musculaire doux, mobilité et étirements pour entretenir sa forme dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Ce cours est offert par Red Y et se déroule tous les mardis de 9h00 à 9h45.
Une belle occasion de prendre soin de soi, de bouger en plein air et de commencer la journée avec énergie !
Plus d’excuse pour ne pas se mettre en mouvement !
| Adresse de contact |
Au Lac - Grandson
Quais de Grandson 1422 Grandson +4124 446 26 76 info@aulac-grandson.ch |
|---|---|
| Lieu |
Au Lac - Grandson Quais de Grandson 1422 Grandson Switzerland |
| Event Homepage | http://www.aulac-grandson.ch |
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Dates des manifestations
- mardi, 7 juillet 2026
- mardi, 14 juillet 2026