Sanftes Yoga & Achtsamkeit
Overzicht
Inleiding
Oasen der Ruhe: innere Balance finden und frische Energie tanken. Geeignet für Senior:innen und Menschen mit Long Covid, ME/CFS oder Krebs.
Die Kurse "Yoga & Achtsamkeit" laden dich ein, Oasen der Ruhe zu schaffen, deine innere Balance zu finden und frische Energie zu tanken. Eine nährende und achtsame Yoga-Praxis berührt alle Ebenen des Seins: Körper, Atem, Geist und Seele.
Die Lektionen verbinden die uralte Weisheit des Hatha und Yin Yoga mit dem modernen Wissen der Achtsamkeitspraxis und aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.
Alle sind herzlich willkommen - mit und ohne Yoga-Erfahrung, jung und alt.
Der Kurs eignet sich auch für Senior:innen und Menschen mit eingeschränkter Leistungsfähigkeit (z. B. Long Covid, ME/CFS, Krebs).
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Nach den Yoga-Lektionen lädt eine Teerunde ein, einander zu begegnen, sich auszutauschen und gemütlich zusammen zu sitzen.
Mit Dr. Bärbel Zierl, zertifizierte Yogalehrerin (QualiCert) mit Krankenkassenanerkennung.
| Contactadres |
Bärbel Zierl
Yogalehrerin Innenzeit Yoga & Achtsamkeit 8610 Uster 076 628 26 41 innenzeit@bluewin.ch |
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| Locatie |
Salon du Yoga Gerbestrasse 5 8610 Uster Switzerland |
| Event Homepage | https://www.innenzeit.ch/ |
| Prijs |
Schnupperlektion: 25 Franken
Schnupperabo: 75 Franken
10er-Abo: 300 Franken
Vergünstigung mit Kulturlegi
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Deze informatie wordt up-to-date gehouden door de regionale/plaatselijke bureaus voor toerisme. Zwitserland Toerisme is niet verantwoordelijk voor de inhoud ervan.
Info evenementen
- woensdag 27 mei 2026
- woensdag 3 juni 2026
- woensdag 10 juni 2026
- woensdag 24 juni 2026
innenzeit@bluewin.ch