TRE® Kurz-Einführung
Overzicht
Inleiding
Angespannt, reizbar, an der Belastungsgrenze? Stress einfach abschütteln!
In der TRE® Kurz-Einführung lernen Sie eine körperbasierte Selbsthilfemethode kennen, mit der sich festgesetzter Stress und Anspannung lösen lassen. So stärken Sie Ihre Resilienz und begegnen alltäglichen Herausforderungen gelassener.
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) sind stress- und spannungslösende Körperübungen, die ein natürliches neurogenes Zittern auslösen.
Dieses unterstützt die Selbstregulation und sorgt für ein ausgeglichenes Nervensystem – für mehr Entspannung im Alltag.
| Contactadres |
Entspannt leben
Sarah Perren & Gina Bucher Bächlenstrasse 22 3753 Oey 079 600 41 60 sarah@entspannt-leben.ch |
|---|---|
| Locatie |
Entspannt leben Bächlenstrasse 22 3753 Oey Switzerland |
| Event Homepage | https://www.entspannt-leben.ch |
| Prijs |
1 Kurz Einführung Fr. 120 / Kursheft optional Fr. 8
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Info evenementen
- zaterdag 13 juni 2026