Eisbaden & Atmung Workshop
Overview
Intro
Eisbaden & Atmung Tagesworkshop
Unter professioneller Anleitung lernst du Eisbaden und Atemübungen auf sichere und gesunde Weise für dich zu nutzen. Inkl. Atemsession & Bad im kalten Wasser. Mit wichtigen Tipps zur Vorbereitung, wird dir der Schritt ins kalte Wasser leichter fallen. Du lernst in der Kälte zu entspannen und richtig aufzuwärmen. Nach diesem Tag weisst du alles, um die Übungen daheim zu praktizieren.
Eisbaden und Atemübungen wirken rasch und haben viele Vorteile, u.a.:
- regulierst du dein Nervensystem und kannst besser mit Stress umgehen
- stärkst du Herzkreislauf- und Immunsystem und wirst weniger krankheitsanfällig
- schläfst du besser ein und durch und startest mit mehr Energie in den Tag
| Contact address |
Helena Hefti Wenger
Inhaberin jala coaching Nussbaumstrassse 4 3006 Bern |
|---|---|
| Location |
Tanzschule Kreuzberg / Aare Sulgeneckstrasse 68 3007 Bern Switzerland |
| Event Homepage | https://www.jala.ch/de/wim-hof-tagesworkshop-bern |
| Price |
CHF 199 - Earlybird CHF 179
|
The content presented here is provided and updated by regional/local tourist offices or event organisers, which is why Switzerland Tourism is unable to guarantee the correctness of the contents.
Event dates
- sobota 28. listopadu 2026
- sobota 19. prosince 2026
- sobota 30. ledna 2027
- sobota 27. února 2027
- sobota 3. dubna 2027