Retiro de Bicicleta

En junio, te espera un Retiro de Bicicleta en Lenk, en el Oberland bernés, que combina el movimiento, la relajación y la nueva energía de manera ideal. Junto con entrenadores experimentados, descubrirás los senderos más hermosos de la región, mejorarás tus habilidades de conducción y encontrarás mayor concentración y conciencia corporal a través del yoga y el coaching mental. El retiro comienza el viernes por la tarde con una relajada sesión de yoga y una cena comunitaria. El sábado incluye descensos cortos en bicicleta, una sesión de coaching mental y una unidad específica de yoga. El domingo está dedicado por completo al ciclismo en los mejores senderos alrededor de Lenk. La oferta está dirigida a ciclistas de niveles 2 a 3 y se realiza en un grupo pequeño de un máximo de seis participantes. Incluido en el precio: rutas en bicicleta guiadas profesionalmente, dos clases de yoga, una sesión de coaching mental y consejos individuales sobre técnica de senderos. Equipo necesario: Bicicleta con suspensión de 140-180 mm en muy buen estado, casco de bicicleta normal, protectores de rodilla, ropa adecuada para bicicleta (de cálida a fría), mochila de día (mínimo 15 litros). Precio: CHF 430.— a partir de 5 participantes Para más información y registro, puedes encontrarlo aquí.