Yoga- & Klettertag in den Alpes Vaudoises
Vista general
Introducción
Dedícate un día único combinando yoga y escalada, en un ambiente de apoyo y acogedor junto a dos instructores apasionados. Tanto si eres principiante absoluto como si ya tienes algo de experiencia en escalada, descubrirás el deporte con total seguridad. Aprende las técnicas esenciales en la roca y progresa a tu propio ritmo. Entre la calma del yoga y la energía de los acantilados, disfruta de una inmersión enriquecedora donde se unen el movimiento, el desafío personal y la conciencia respiratoria.
Esta jornada de yoga y escalada ofrece una experiencia completamente inmersiva, guiada con esmero por dos instructores apasionados: Hugo Thonney, instructor de escalada, y Sandra Vermette, profesora de yoga. Accesible para todos, ya seas principiante o tengas alguna experiencia previa en escalada, esta actividad te permite aprender los conceptos básicos esenciales de seguridad y desarrollar los movimientos adecuados en la roca en un entorno natural seguro e inspirador. La experiencia combina sesiones de yoga y escalada, ofreciendo un enfoque consciente del movimiento y del entorno montañoso. Los temas explorados incluyen: gestión del miedo, conciencia corporal en el espacio, percepción de la fuerza, la respiración y su impacto en la mente, concentración, ampliación de la percepción y presencia en uno mismo. A lo largo del día, contarás con el apoyo de dos profesionales atentos a tu progreso y comodidad. El equipo necesario se proporciona según tus necesidades. Una experiencia completa que combina el desafío personal, la conciencia corporal y la conexión con la naturaleza, abierta a todos los niveles.
Services
2 sesiones de yoga de 45 minutos
Supervisión por el instructor de escalada
Clases impartidas por el instructor de yoga
Organización diaria: selección del sitio de escalada, compartir buenas prácticas y consejos técnicos
Equipo proporcionado bajo solicitud
| Validez |
04.07.2026 - 11.07.2026
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Validez de la oferta
- sábado, 4 de julio de 2026
- sábado, 11 de julio de 2026