Bike Retreat

En juin, un Bike Retreat t'attend à Lenk dans l'Oberland bernois, qui combine idéalement mouvement, détente et nouvelle énergie. En collaborant avec des coachs expérimentés, tu découvriras les plus plus beaux trails de la région, travailleras sur ton ressenti en vélo et trouveras grâce au yoga et au coaching mental plus de concentration et de conscience corporelle. Le retreat commence le vendredi soir par une séance de yoga relaxante et un dîner en commun. Le samedi, le programme comprend des descentes à vélo courtes, une session de coaching mental et une unité de yoga ciblée. Le dimanche est entièrement consacré au vélo sur les meilleurs trails autour de Lenk. L'offre s'adresse aux cyclistes des niveaux 2 à 3 et se déroule en petit groupe de maximum six participants. Le prix comprend des tours de vélo guidés par des professionnels, deux leçons de yoga, une session de coaching mental, ainsi que des conseils individuels sur la technique des trails. Équipement : Vélo avec un débattement de 140-180 mm en très bon état, casque de vélo normal, protège-genoux, bonne tenue de vélo pour temps chaud à froid, sac à dos de jour (min 15 litres). Prix : CHF 430.— à partir de 5 participants Pour plus d'infos et pour s'inscrire, vous les trouverez ici.