Pilates
Aperçu
Introduction
Pilates Strong allie les principes classiques du Pilates à un entraînement musculaire ciblé pour offrir une séance d'entraînement intense de tout le corps.
Pilates Strong est un entraînement complet et intense, une véritable séance dynamique qui associe les principes classiques du Pilates à des exercices ciblés de renforcement musculaire. Différents accessoires tels que des poids, bandes élastiques, ballons ou gliders sont utilisés pour rendre le cours plus varié et plus exigeant. Le cours met l’accent sur la stabilité du centre du corps (core), la force musculaire, la posture et le mouvement fonctionnel. Grâce à des séquences dynamiques et des mouvements contrôlés, il améliore l’endurance, l’équilibre et la maîtrise corporelle – pour un corps plus fort, stable et plein d’énergie. Adapté à tous les niveaux.
| Adresse de contact |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
|---|---|
| Lieu |
Studio Zermattbalance am Bach 9 3920 Zermatt Switzerland |
| Prix |
CHF 25.-
|
Dates des manifestations
- mercredi, 3 juin 2026
- mardi, 9 juin 2026
- mercredi, 10 juin 2026
- mardi, 16 juin 2026
- mercredi, 17 juin 2026
- mardi, 23 juin 2026
- mercredi, 24 juin 2026
- mardi, 30 juin 2026
- mercredi, 1 juillet 2026
- mardi, 7 juillet 2026
- mercredi, 8 juillet 2026
- mardi, 14 juillet 2026
- mercredi, 15 juillet 2026
- mardi, 21 juillet 2026
- mercredi, 22 juillet 2026
- mardi, 28 juillet 2026
- mercredi, 29 juillet 2026
- mardi, 4 août 2026
- mercredi, 5 août 2026
- mardi, 11 août 2026
- mercredi, 12 août 2026
- mardi, 18 août 2026
- mercredi, 19 août 2026
- mardi, 25 août 2026
- mercredi, 26 août 2026
- mardi, 1 septembre 2026
- mercredi, 2 septembre 2026
- mardi, 8 septembre 2026
- mercredi, 9 septembre 2026
- mardi, 15 septembre 2026
- mercredi, 16 septembre 2026
- mardi, 22 septembre 2026
- mercredi, 23 septembre 2026
- mardi, 29 septembre 2026
- mercredi, 30 septembre 2026
- mardi, 6 octobre 2026
- mercredi, 7 octobre 2026
- mardi, 13 octobre 2026
- mercredi, 14 octobre 2026
- mardi, 20 octobre 2026
- mercredi, 21 octobre 2026