Eisbaden & Atmung Workshop
Visão geral
Introdução
Eisbaden & Atmung Tagesworkshop
Unter professioneller Anleitung lernst du Eisbaden und Atemübungen auf sichere und gesunde Weise für dich zu nutzen. Inkl. Atemsession & Bad im kalten Wasser. Mit wichtigen Tipps zur Vorbereitung, wird dir der Schritt ins kalte Wasser leichter fallen. Du lernst in der Kälte zu entspannen und richtig aufzuwärmen. Nach diesem Tag weisst du alles, um die Übungen daheim zu praktizieren.
Eisbaden und Atemübungen wirken rasch und haben viele Vorteile, u.a.:
- regulierst du dein Nervensystem und kannst besser mit Stress umgehen
- stärkst du Herzkreislauf- und Immunsystem und wirst weniger krankheitsanfällig
- schläfst du besser ein und durch und startest mit mehr Energie in den Tag
| Endereço para contato |
Helena Hefti Wenger
Inhaberin jala coaching Nussbaumstrassse 4 3006 Bern |
|---|---|
| Localidade |
Tanzschule Kreuzberg / Aare Sulgeneckstrasse 68 3007 Bern Switzerland |
| Event Homepage | https://www.jala.ch/de/wim-hof-tagesworkshop-bern |
| Preço |
CHF 199 - Earlybird CHF 179
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Datas de eventos
- sábado, 28 de novembro de 2026
- sábado, 19 de dezembro de 2026
- sábado, 30 de janeiro de 2027
- sábado, 27 de fevereiro de 2027
- sábado, 3 de abril de 2027