Pilates
Visão geral
Introdução
Pilates / Pilates & Core / Stretching
Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und Atmung. Das Herz- und Kreislaufsystem wird auf gesunde Weise angeregt und allgemeine Spannungen im Körper werden gelöst.
Grundsätzlich unterscheidet sich das Trainingskonzept im Pilates vom herkömmlichen Muskeltraining. Primär werden die tiefer liegenden Muskeln wie Beckenboden-, Bauch/Core- und Rückenmuskulatur trainiert.
| Endereço para contato |
Tiziana Petrachi
043 833 90 09 info@tizianapetrachi.ch |
|---|---|
| Localidade |
Hegnerhof Dorfstrasse 63 8302 Kloten Switzerland |
| Event Homepage | https://tizianapetrachi.ch/ |
| Horários de funcionamento |
Montags, 18.30 Uhr
Dienstags, 8.45 Uhr
Mittwochs, 18.30 Uhr
|
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