Active City: Yogilates
概览
简介
Yogilates ist ein ganzheitliches Fitnessformat.
Yogilates ist ein ganzheitliches Fitnessformat, das die kräftigenden Übungen des Pilates (Core-Stärkung) mit den dehnenden und entspannenden Asanas des Yoga verbindet. Es zielt darauf ab, Muskeln aufzubauen, die Haltung zu verbessern, die Flexibilität zu steigern und gleichzeitig Stress durch bewusste Atmung abzubauen. Diese Trainingsform ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Du brauchst nur eine Matte oder grosses Tuch und Wasser zum trinken!
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
| Contact address |
Alexandra Stücheli
Leiterin Familie, Freizeit und Sport Stadt Dietikon Active City sport@dietikon.ch |
|---|---|
| Location |
Stadtpark Kirchhalde 8953 Dietikon Switzerland |
| Event Homepage | https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2026/yogilates/ |
| Price |
Gratis
|
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Event dates
- 2026年5月27日
- 2026年6月3日