Pilates
概览
简介
Pilates Strong combines classic Pilates principles with targeted strength training to create an intense full-body workout
Pilates Strong is a powerful full-body workout and an energizing power class that combines classical Pilates principles with targeted strength training exercises. Using a variety of props such as weights, resistance bands, balls, or gliders, the workout becomes both challenging and dynamic. The focus is on core stability, muscle strength, posture, and functional movement. Through dynamic sequences and controlled movements, the class improves endurance, balance, and overall body control – helping you feel strong, stable, and energized. Suitable for all fitness levels.
| Contact address |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
|---|---|
| Location |
Studio Zermattbalance am Bach 9 3920 Zermatt Switzerland |
| Price |
CHF 25.-
|
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Event dates
- 2026年6月9日
- 2026年6月10日
- 2026年6月16日
- 2026年6月17日
- 2026年6月23日
- 2026年6月24日
- 2026年6月30日
- 2026年7月1日
- 2026年7月7日
- 2026年7月8日
- 2026年7月14日
- 2026年7月15日
- 2026年7月21日
- 2026年7月22日
- 2026年7月28日
- 2026年7月29日
- 2026年8月4日
- 2026年8月5日
- 2026年8月11日
- 2026年8月12日
- 2026年8月18日
- 2026年8月19日
- 2026年8月25日
- 2026年8月26日
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- 2026年9月15日
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- 2026年10月6日
- 2026年10月7日
- 2026年10月13日
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- 2026年10月20日
- 2026年10月21日