Joggen mit Technik, Kraft und Atem
Overview
Intro
Dieses Ganzkörper-Jogging-Training richtet sich an alle, die ihre Fitness steigern und Abwechslung in ihre Joggingrunden bringen oder neu mit dem Laufen beginnen möchten.
Dieses Ganzkörper-Jogging-Training richtet sich an alle, die ihre Fitness steigern und Abwechslung in ihre Joggingrunden bringen oder neu mit dem Laufen beginnen möchten. In zwei Einheiten lernst du gezielte Übungen, die Kraft, Ausdauer, Atmung und Beweglichkeit verbessern. Du erfährst, wie du ökonomischer und leichter läufst, deine Atmung optimal einsetzt und deine Muskulatur effektiv regenerierst. Das gemeinsame Training in der Natur motiviert, macht Spass und bringt spürbare Fortschritte!
| Contact address |
Meyer
Nathalie Meyer bewegt Dorfstrasse 16 8607 Seegräben 0764499017 info@nathalie-meyer-bewegt.com |
|---|---|
| Location |
Finnenbahn Sonnenfeldwiese, vis-à-vis Hallenbad Erlenbach Im Allmendli 5 8703 Erlenbach ZH Switzerland |
| Event Homepage | https://www.nathalie-meyer-bewegt.com |
| Price |
80.-
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Event dates
- 23 June 2026