Workshop "Rennradfahren in den Bergen"
Vista general
Introducción
El taller de habilidades de ciclismo de montaña de Lillie Rumpf es una excelente manera de mejorar tu técnica en un ambiente amigable. Ven a la Place de la Barboleuse (Gryon) y vive esta actividad al máximo, acompañado por un profesional certificado por Swiss Cycling.
¿Te pones nervioso en los descensos? ¿Te encanta la montaña pero te cuesta enlazar varios puertos en un día? Aprender algunas técnicas básicas de ciclismo de montaña puede mejorar enormemente tu experiencia sobre la bicicleta. ¡Ven a descubrirlo en este taller técnico "montaña" con Lillie Rumpf (Cycling Heidi en redes sociales), guía certificada de Swiss Cycling!
Aprovecha este taller en las preciosas y escondidas carreteras de los Alpes Vaudeses para perfeccionar tu técnica en subidas y bajadas. Esta media jornada es ideal para mujeres, pero está abierta a todo el mundo. Deberás estar en buena forma física (subir unos 1000 metros) para participar.
Es perfecto para principiantes que ya hayan asistido al taller básico, o para ciclistas más experimentados que quieran sentirse más cómodos sobre su bicicleta.
Durante este taller, aprenderás a:
- Gestionar tu esfuerzo en las subidas
- Mejorar tu técnica de curvas y frenada en los descensos
- Evitar dolores (espalda, cuello, pies, manos)
- Alimentarte correctamente para evitar el "pájaro"
Se pueden tratar otros temas según el nivel y los intereses de los participantes. Después de este taller, no solo ganarás más confianza sino también más diversión. Las bicicletas de gravel son bienvenidas, pero este taller está dedicado a perfeccionar la técnica de carretera.
Services
Taller técnico de media jornada con Lillie Rumpf, guía certificada de Swiss Cycling.
Se incluye una bebida para cada participante durante el descanso.
| Validez |
31.05.2026
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Validez de la oferta
- domingo, 31 de mayo de 2026