Yoga in de natuur

Beweging, rust en aandacht Rondom de historische Villa Cassel wacht u een weekend met rustige yogaoefeningen, aandachtspraktijk en natuurkundige wandelingen. We versterken samen lichaam, adem en geest in de unieke natuur van het Aletschgebied. Programma Zaterdag 15 augustus 11.00 uur: Aankomst van de deelnemers in het centrum en welkom. We starten met een aandachtwandeling en picknicken onderweg. De daaropvolgende, gezamenlijke yogaoefeningen vinden, afhankelijk van het weer, plaats voor of in de villa. Zondag 16 augustus We beginnen de dag bij zonsopgang met een yogales voor een unieke bergkulisse. Na het ontbijt ondernemen we een afwisselende wandeling in het Aletschwoud en leren we interessante weetjes over het beschermde gebied en de natuur. Afsluiting van het weekend omstreeks 15.00 uur bij Villa Cassel. Deelnemers Dit weekend is bedoeld voor iedereen die rust en kracht in de natuur vindt en deze ervaring wil verdiepen door middel van wandelen, yoga en aandachtsoefeningen. Er worden geen specifieke kennis vereist, de yogaoefeningen en wandeltijden worden aangepast aan de individuele deelnemers. Het weekend wordt tweetalig gegeven, de begeleidsters vertalen de belangrijkste inhoud. Begeleiding Dolores Ferrari, dipl. yogadocente Yoga Schweiz Elisabeth Karrer, natuureducatrice Pro Natura Overnachting en prijzen In stijlvolle 2/3-persoonskamers of comfortabele 4/6-persoonskamers met stapelbedden. 2/3-persoonskamer: CHF 300.- 4/6-persoonskamer: CHF 278.- Bagage Voor dit aanbod is geen bagagetransport beschikbaar. Houdt u zich daarom beperkt tot het noodzakelijke en gebruik een comfortabele rugzak als bagagestuk. Neem uw eigen yogamat mee.