Yoga in de natuur

Beweging, rust en mindfulness Rond de historische villa Cassel wacht u een weekend vol rustige yogaoefeningen, mindfulness en natuurwandelingen. Samen versterken we lichaam, ademhaling en geest in de unieke natuur van de regio Aletsch. Programma Zaterdag 15 augustus 11.00 uur: Aankomst van de deelnemers in het centrum en welkomstdrankje. We starten met een mindfulnesswandeling en picknicken onderweg. De gezamenlijke yogaoefeningen vinden daarna plaats voor of in de villa, afhankelijk van het weer. Zondag 16 augustus We beginnen de dag bij zonsopgang met een yogasessie in een uniek berglandschap. Na het ontbijt ondernemen we een gevarieerde wandeling door het Aletschwoud en leren we interessante weetjes over het beschermde gebied en de natuur. Afsluiting van het weekend rond 15.00 uur in Villa Cassel. Deelnemers Dit weekend is bedoeld voor iedereen die rust en kracht wil vinden in de natuur en deze ervaring wil verdiepen met wandelen, yoga en mindfulnessoefeningen. Er is geen specifieke kennis vereist; de yogaoefeningen en wandelingen worden aangepast aan elke deelnemer. Het weekend is tweetalig; de begeleiders vertalen de belangrijkste inhoud. Begeleiding Dolores Ferrari, gediplomeerd yogadocent Yoga Suisse Elisabeth Karrer, milieuvormer Pro Natura Overnachting en prijs In authentieke kamers voor 2/3 personen of comfortabele kamers voor 4/6 personen met stapelbedden. Kamer voor 2/3 personen: CHF 300.- Kamer voor 4/6 personen: CHF 278.- Bagage Er is geen bagagetransport beschikbaar voor deze aanbieding. Neem daarom alleen het hoognodige mee en gebruik een comfortabele rugzak als bagage. Neem uw eigen yogamat mee. Opmerking: Deze tekst is vertaald met behulp van een automatische vertaalsoftware en niet door een menselijke vertaler. Er kunnen vertaalfouten in voorkomen.