Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Visão geral
Introdução
The perfect blend of dynamic stretching, gentle mobilization, and strengthening—for lasting improvements in posture and flexibility.
Flex & Flow combines:
- dynamic full-body stretching
- gentle mobilization and strengthening
- mindful breathing
- calm, flowing movement sequences
with the goal of:
- improving flexibility
- Improving posture and body awareness
- Releasing tension
- Stress relief and relaxation in nature
Small groups ensure focus, quality, and individual attention
Details:
Mondays & Sundays from 9:00–10:00 a.m., weather permitting
Period: June through September 2026
Level: Beginners & Advanced
What to bring: comfortable clothing & a yoga mat
Note: This text was translated by machine translation software and not by a human translator. It may contain translation errors.
| Endereço para contato |
Nadine Farradji
training.flexandflow@gmail.com |
|---|---|
| Localidade |
Rieterpark Viewpoint Gablerstrasse 15 8002 Zürich Switzerland |
| Preço |
CHF 25
|
| Horários de funcionamento |
Every Monday and Sunday from 9:00 to 10:00 a.m., weather permitting
Dates: June through September 2026
|
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Datas de eventos
- domingo, 19 de julho de 2026
- segunda-feira, 20 de julho de 2026
- domingo, 26 de julho de 2026
- segunda-feira, 27 de julho de 2026
- domingo, 2 de agosto de 2026
- segunda-feira, 3 de agosto de 2026
- domingo, 9 de agosto de 2026
- segunda-feira, 10 de agosto de 2026
- domingo, 16 de agosto de 2026
- segunda-feira, 17 de agosto de 2026
- domingo, 23 de agosto de 2026
- segunda-feira, 24 de agosto de 2026
- domingo, 30 de agosto de 2026
- segunda-feira, 31 de agosto de 2026
- domingo, 6 de setembro de 2026
- segunda-feira, 7 de setembro de 2026
- domingo, 13 de setembro de 2026
- segunda-feira, 14 de setembro de 2026
- domingo, 20 de setembro de 2026
- segunda-feira, 21 de setembro de 2026
- domingo, 27 de setembro de 2026
- segunda-feira, 28 de setembro de 2026
training.flexandflow@gmail.com
