BREATH & COLD
概览
简介
Reset for Body and Mind
BREATHWORK Simply breathe stress away.Regulates your nervous system and floods you with oxygen. & ICE BATHING The ultimate immune system boost. Cold water, clear head, maximum glow.
PROGRAMME
09:30 - BREATHWORK SESSION (introduction, nervous system, focus)
10:00 - INTRODUCTION TO ICE BATHING (theory & safety)
10:30 - GUIDED ICE BATHING (for beginners and advanced participants)
11:15 - INTEGRATION, WARM-UP & BRIEF
| Contact address |
SCHLOSS Zermatt
Bahnhofplatz 18 3920 Zermatt +41 27 966 44 00 info@schlosszermatt.swiss |
|---|---|
| Location |
SCHLOSS Zermatt Bahnhofplatz 18 3920 Zermatt Switzerland |
| Event Homepage | https://www.schlosszermatt.swiss/de/wellness-weeks-ww |
| Price |
Free for hotel guests / CHF 60.– for external guests
|
| 开放时间 |
every day
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Event dates
- 2026年11月13日
- 2026年11月14日
- 2026年11月15日
- 2026年11月16日
- 2026年11月17日
- 2026年11月18日
- 2026年11月19日
- 2026年11月20日
- 2026年11月21日
- 2026年11月22日
- 2026年11月23日
- 2026年11月24日
- 2026年11月25日
- 2026年11月26日
- 2026年11月27日
- 2026年11月28日