Pilates
Überblick
Einleitung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, das an Bewegungen aus dem Yoga, Tanzen und der Gymnastik angelehnt ist.
Bei der Pilates-Methode wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Körperstabilität verantwortlich ist. Diese tiefliegenden Muskeln liegen unter der Rumpfmuskulatur und bilden das Energiezentrum eines Körpers. Durch richtiges Training erhält man mehr Kraft und Stabilität. Beim Pilates werden flüssige und bewusste Bewegungen durchgeführt. Zusammen mit der richtigen Atemtechnik sorgen sie für inneres Gleichgewicht und Harmonie.
Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit
* Möglichkeit bei Nendaz Tourisme eine Multi-Sport-Karte zu kaufen
| Kontaktadresse |
Mehdi Moser
Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7 1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13 info@nendspirit.ch |
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| Lokalität |
Nend'Spirit Route de la Télécabine 7 1997 Siviez (Nendaz) Switzerland |
| Event Homepage | http://www.nendspirit.ch/ |
| Preis |
Preis (Ticketverkauf bei Nendaz Tourisme) :
* Einzelner Kurs : CHF ¤14.00
* Abo-Karte : CHF ¤70.00
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| Öffnungszeiten |
Geschlossen am 31.12.2025
Geschlossen am 01.01.2026
Geschlossen am 02.01.2026
Geschlossen am 18.02.2026
Geschlossen am 19.02.2026
Geschlossen am 20.02.2026
Geschlossen am 19.03.2026
Geschlossen am 20.03.2026
Geschlossen am 08.04.2026
Geschlossen am 09.04.2026
Geschlossen am 10.04.2026
Geschlossen am 14.05.2026
Geschlossen am 15.05.2026
Geschlossen am 04.06.2026
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Veranstaltungsdaten
- Freitag, 22. Mai 2026
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- Freitag, 29. Mai 2026
- Mittwoch, 3. Juni 2026
- Donnerstag, 4. Juni 2026
- Freitag, 5. Juni 2026
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- Freitag, 12. Juni 2026
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- Freitag, 19. Juni 2026
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- Freitag, 26. Juni 2026