Yoga- & Klettertag in den Alpes Vaudoises
Überblick
Einleitung
Gönnen Sie sich einen einzigartigen Tag, der Yoga und Klettern in einer wohlwollenden Atmosphäre mit zwei leidenschaftlichen Begleitern verbindet. Ob Sie völliger Anfänger im Klettern sind oder bereits Erfahrung haben – Sie entdecken diesen Sport in völliger Sicherheit. Machen Sie sich mit den technischen Bewegungen am Fels vertraut und entwickeln Sie sich in Ihrem eigenen Tempo weiter. Zwischen der Ruhe des Yoga und der Energie der Felsen erleben Sie eine bereichernde Auszeit, in der Bewegung, Selbstüberwindung und Atembewusstsein aufeinandertreffen.
Dieser Yoga- & Klettertag bietet ein umfassendes Erlebnis, das mit viel Achtsamkeit von zwei leidenschaftlichen Fachpersonen begleitet wird: Hugo Thonney, Kletterlehrer, und Sandra Vermette, Yogalehrerin. Die Aktivität ist für alle zugänglich – egal ob Anfänger oder bereits mit Klettererfahrung – und ermöglicht Ihnen, die grundlegenden Sicherheitsaspekte zu erlernen sowie die richtigen Bewegungen am Fels in einer sicheren und inspirierenden Naturumgebung zu entwickeln. Die Praxis verbindet Yoga- und Klettersessions und bietet einen bewussten Zugang zu Bewegung und Bergwelt. Dabei werden verschiedene Themen behandelt: Umgang mit Angst, Körperbewusstsein im Raum, Wahrnehmung von Kraft, Atmung und deren Einfluss auf den Geist, Konzentration, Erweiterung der Wahrnehmung und Präsenz im Moment. Während des gesamten Tages werden Sie von zwei Fachpersonen begleitet, die auf Ihre Entwicklung und Ihr Wohlbefinden achten. Das benötigte Material wird je nach Bedarf zur Verfügung gestellt. Ein ganzheitliches Erlebnis zwischen Selbstüberwindung, Körperwahrnehmung und Naturverbundenheit, offen für alle Niveaus.
Services
2 Yogaeinheiten à 45 Minuten Betreuung durch den Kletterlehrer Unterricht durch die Yogalehrerin Tagesorganisation: Auswahl des Klettergebiets, Vermittlung von Best Practices und technischen Tipps Material wird auf Anfrage zur Verfügung gestellt
| Gültigkeit |
04.07.2026 - 11.07.2026
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Angebotsgültigkeit
- Samstag, 4. Juli 2026
- Samstag, 11. Juli 2026