Pilates
Überblick
Einleitung
Kraft, Balance & Leichtigkeit
In diesem Kurs entdecken wir Pilates in seiner zeitgenössischen Form.
Im Mittelpunkt stehen natürliche, fliessende und funktionelle Bewegungen, die den Körper ganzheitlich stärken und die Körperwahrnehmung verfeinern. Durch abwechslungsreiche Übungen fördern wir die Stabilität der Körpermitte, die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kraft, Koordination und Balance. Die bewusste Atmung begleitet die Bewegungen und unterstützt ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. Dabei stehen nicht nur die präzise Ausführung, sondern auch die Freude an der Bewegung, Leichtigkeit und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper im Vordergrund.
| Kontaktadresse |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
|---|---|
| Lokalität |
Zermattbalance (Pilates & Yoga) Studio Am Bach 9, 3920 Zermatt 3920 Zermatt Switzerland |
| Event Homepage | https://www.zermattbalance.ch/ |
| Preis |
Ab CHF 25.-
|
| Öffnungszeiten |
Jeden Montag von 18:00 bis 19:10
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Veranstaltungsdaten
- Montag, 26. Oktober 2026
- Montag, 2. November 2026
- Montag, 9. November 2026
- Montag, 16. November 2026
- Montag, 23. November 2026
- Montag, 30. November 2026
- Montag, 7. Dezember 2026
- Montag, 14. Dezember 2026
- Montag, 21. Dezember 2026
- Montag, 28. Dezember 2026
- Montag, 4. Januar 2027
- Montag, 11. Januar 2027
- Montag, 18. Januar 2027
- Montag, 25. Januar 2027
- Montag, 1. Februar 2027
- Montag, 8. Februar 2027
- Montag, 15. Februar 2027
- Montag, 22. Februar 2027
- Montag, 1. März 2027
- Montag, 8. März 2027
- Montag, 15. März 2027
- Montag, 22. März 2027
- Montag, 29. März 2027
- Montag, 5. April 2027
- Montag, 12. April 2027
- Montag, 19. April 2027
- Montag, 26. April 2027