Stress, An und Verspannungen lösen mit TRE®
Overview
Intro
«Stress abschüttlä»
TRE® steht für Tension and Trauma Release Exercises, stress- und traumalösende Körperübungen, die in dir ein natürliches Zittern auslösen. Dieses Zittern hilft, Stress und Spannungen abzubauen. Deine Selbstregulation wird aktiviert, dein Nervensystem entspannt sich und du findest zu mehr Ausgeglichenheit, Sicherheit und Lebendigkeit. Nach dem Einführungskurs kannst du TRE® auch problemlos selbst zu Hause anwenden.
Kursdaten:
Montag, 17.08.2026 von 18.30 - 20.00 Uhr
Montag, 24.08.2026 von 18.30 - 20.00 Uhr
Montag, 31.08.2026 von 18.30 - 20.00 Uhr
Montag, 07.09.2026 von 18.30 - 20.00 Uhr
Anmeldeschluss: 10.08.2026
| Contact address |
Volkshochschule Spiez-Niedersimmental / VHSN
Bahnhofstrasse 10 3700 Spiez 033 654 94 44 info@vhsn.ch |
|---|---|
| Location |
Entspannt leben Bächlenstrasse 22 3753 Oey Switzerland |
| Event Homepage | https://www.vhsn.ch/kurse/finden/detail?course=26-2-4156 |
| Price |
Fr. 195.00, Mitglieder Fr. 180.00
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| Opening hours |
Anmeldeschluss: 10.08.2026
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Event dates
- 17 August 2026