Wie kann ich meine Füsse beweglich erhalten und dadurch Beschwerden lindern?
Vista general
Introducción
Sie erfahren Wissenswertes zum Thema Füsse und Fussbeweglichkeit und lernen anhand von praktischen Übungen, wie Sie ihre Füsse gelenkfreundlich bewegen und kräftigen können.
Wie kann ich meine Füsse beweglich erhalten und dadurch Beschwerden lindern?
Eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen in den Füssen sind häufig und können die Lebensqualität von Betroffenen stark einschränken. Durch achtsame und gelenkfreundliche Bewegungen im Alltag und gezielte Kräftigung, ohne die Füsse zu überlasten, können Sie dem entgegenwirken.
Die erfahrene Physiotherapeutin Jenny Eisenring informiert Sie über Wissenswertes zum Thema Füsse und Fussbeweglichkeit. Sie lernen, anhand von praktischen Übungen, wie sie Ihre Füsse gelenkfreundlich bewegen und kräftigen und wie Sie die Bereiche auch gezielt entspannen können. So erfahren Sie unmittelbar die positive Wirkung, wenn Bewegung, Kräftigung und Entspannung in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen. Mit ganz wenig Aufwand können Sie das Erlernte in den Alltag integrieren und so Bewegungseinschränkungen und Schmerzen dauerhaft vorbeugen.
Referentin und Praxisanleitung: Jenny Eisenring, Physiotherapeutin
Ort: Rheumaliga Beratungsstelle, Rosenbergstrasse 69, 9000 St.Gallen
Kosten: Mitglieder der Rheumaliga Fr. 10.- / Nichtmitglieder Fr. 20.-
Eine Anmeldung ist erforderlich, da die Platzverhältnisse beschränkt sind
| Dirección de contacto |
Silvia Tobler
Leiterin der Beratungsstelle Rheumaliga SG, GR, AI/AR, Fürstentum Liechtenstein Rosenbergstrasse 69 9000 St.Gallen +41712231513 s.tobler@rheumaliga.ch |
|---|---|
| Localidad |
Rheumaliga Rosenbergstrasse 69 9000 St. Gallen Schweiz |
| Event Homepage | https://www.rheumaliga.ch/sgfl |
| Precio |
Mitglieder der Rheumaliga Fr. 10.- / Nichtmitglieder Fr. 20.-
|
Las oficinas de turismo o los proveedores de servicios regionales / locales se encargan de los contenidos enumerados aquí, por lo que Suiza Turismo no puede garantizar el contenido.
Fechas del evento
- martes, 18 de marzo de 2025
- martes, 11 de noviembre de 2025