Gesundheitswanderung für Frauen
Aperçu
Introduction
Plonge dans la nature engadinoise : pars en randonnée vers le Lai Nair avec tous tes sens, sens le rythme de tes pas, découvre les petits miracles en chemin, ralentis et offre-toi des moments conscients pour respirer, sans aucune pression de performance. Pour clore cette balade, savoure un apéritif régional gourmand avec du thé et des spécialités locales.
Marcher en pleine conscience, respirer l’air frais de la montagne, s’immerger dans la nature et savourer de petits moments de calme peuvent aider à prendre de la distance par rapport à la routine quotidienne, réduire le stress et puiser une nouvelle énergie. La pleine conscience recentre l’attention sur ce qui est là, à l’instant : sa propre respiration, le mouvement, les sons, les odeurs et le paysage.
Ce programme est fait pour toi si ...
- tu aimes être en pleine nature
- tu souhaites allier mouvement et plaisir
- tu as envie de faire une pause consciente loin du quotidien
- tu ne veux pas seulement contempler la nature, mais l’expérimenter avec tous tes sens
- tu es prêt·e à essayer de nouvelles choses (sans aucune connaissance préalable)
Services
- Apéro végétarien
| Validité |
13.09.2026 - 29.08.2027
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Validité de l’offre
- dimanche, 13 septembre 2026
- vendredi, 18 septembre 2026
- samedi, 19 septembre 2026
- dimanche, 20 septembre 2026
- vendredi, 25 septembre 2026
- samedi, 26 septembre 2026
- dimanche, 27 septembre 2026
- vendredi, 2 octobre 2026
- samedi, 3 octobre 2026
- dimanche, 4 octobre 2026
- vendredi, 9 octobre 2026
- samedi, 10 octobre 2026
- dimanche, 11 octobre 2026
- vendredi, 16 octobre 2026
- samedi, 17 octobre 2026
- dimanche, 18 octobre 2026
- vendredi, 23 octobre 2026
- samedi, 24 octobre 2026
- dimanche, 25 octobre 2026
- vendredi, 30 octobre 2026
- samedi, 31 octobre 2026
- dimanche, 1 novembre 2026
- vendredi, 6 novembre 2026
- samedi, 7 novembre 2026
- dimanche, 8 novembre 2026
- vendredi, 13 novembre 2026
- samedi, 14 novembre 2026
- dimanche, 15 novembre 2026
- vendredi, 20 novembre 2026
- samedi, 21 novembre 2026
- dimanche, 22 novembre 2026
- vendredi, 27 novembre 2026
- samedi, 28 novembre 2026
- dimanche, 29 novembre 2026
- vendredi, 4 décembre 2026
- samedi, 5 décembre 2026
- dimanche, 6 décembre 2026
- vendredi, 11 décembre 2026
- samedi, 12 décembre 2026
- dimanche, 13 décembre 2026
- vendredi, 18 décembre 2026
- samedi, 19 décembre 2026
- dimanche, 20 décembre 2026
- vendredi, 25 décembre 2026
- samedi, 26 décembre 2026
- dimanche, 27 décembre 2026
- vendredi, 1 janvier 2027
- samedi, 2 janvier 2027
- dimanche, 3 janvier 2027
- vendredi, 8 janvier 2027
- samedi, 9 janvier 2027
- dimanche, 10 janvier 2027
- vendredi, 15 janvier 2027
- samedi, 16 janvier 2027
- dimanche, 17 janvier 2027
- vendredi, 22 janvier 2027
- samedi, 23 janvier 2027
- dimanche, 24 janvier 2027
- vendredi, 29 janvier 2027
- samedi, 30 janvier 2027
- dimanche, 31 janvier 2027
- vendredi, 5 février 2027
- samedi, 6 février 2027
- dimanche, 7 février 2027
- vendredi, 12 février 2027
- samedi, 13 février 2027
- dimanche, 14 février 2027
- vendredi, 19 février 2027
- samedi, 20 février 2027
- dimanche, 21 février 2027
- vendredi, 26 février 2027
- samedi, 27 février 2027
- dimanche, 28 février 2027
- vendredi, 5 mars 2027
- samedi, 6 mars 2027
- dimanche, 7 mars 2027
- vendredi, 12 mars 2027
- samedi, 13 mars 2027
- dimanche, 14 mars 2027
- vendredi, 19 mars 2027
- samedi, 20 mars 2027
- dimanche, 21 mars 2027
- vendredi, 26 mars 2027
- samedi, 27 mars 2027
- dimanche, 28 mars 2027
- vendredi, 2 avril 2027
- samedi, 3 avril 2027
- dimanche, 4 avril 2027
- vendredi, 9 avril 2027
- samedi, 10 avril 2027
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- vendredi, 30 avril 2027
- samedi, 1 mai 2027
- dimanche, 2 mai 2027
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- samedi, 8 mai 2027
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- vendredi, 18 juin 2027
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- dimanche, 27 juin 2027
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- samedi, 3 juillet 2027
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- samedi, 28 août 2027
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