Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Overview
Intro
In einer kleinen Gruppe in entspannter Atmosphäre lernst du, dich effizienter und geschmeidiger zu bewegen − und so dein Wohlbefinden im Alltag zu stärken.
Die Feldenkrais Methode, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904−1984), ist eine ressourcen- und entwicklungsorientierte Lernmethode. Feldenkrais bietet die Möglichkeit, durch achtsam ausgeführte Bewegungen die eigenen Gewohnheiten aufzuspüren, mit Alternativen zu experimentieren und Veränderungen wahrzunehmen. Die Gruppenstunden werden verbal angeleitet und die Teilnehmenden erforschen ihre Bewegungen selbst.
Feldenkrais eignet sich für alle, die sich für sich interessieren und Freude am Experimentieren haben. Auch für gesunde Menschen kann Feldenkrais ein wunderbares Hobby sein. Ansonsten kann die Methode u.a. eingesetzt werden, um in ein effizienteres Bewegungsverhalten zu kommen, zur Verbesserung der Konzentrations- und Lernfähigkeit, zur Entwicklung der Kreativität, zur Verminderung von Verschleisserscheinungen und in der Unfallprävention, zur Stressreduktion und in Rehabilitationsphasen. Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Gratis Probelektion, bitte vorab anmelden.
| 연락처 |
Feldenkrais Manuela Cerezo
076 525 72 50 manuelacerezo@feldenkrais.ch |
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| 장소 |
Bewegungsschmiede SanArte Usterstrasse 3 8308 Illnau Switzerland |
| 행사 홈페이지 | https://manuelacerezo.ch/ |
| 가격 |
5er-Abo: CHF 130
10er-Abo: CHF 250
Schnupperstunde kostenlos, Anmeldung erforderlich.
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행사 일정
- 2026년 10월 29일 목요일
- 2026년 11월 5일 목요일
- 2026년 11월 12일 목요일
- 2026년 11월 19일 목요일
- 2026년 11월 26일 목요일
- 2026년 12월 3일 목요일
- 2026년 12월 10일 목요일
- 2026년 12월 17일 목요일