Retraite D-CONNEXION

Et si tu t’autorisais enfin à ralentir?

Se déconnecter du quotidien pour se reconnecter à soi.

Pour qui ?Cette retraite est faite pour toi si…- tu te sens fatigué·e ou submergé·e- tu ressens le besoin de ralentir- tu veux te reconnecter à toi- tu as besoin de souffler (vraiment)- tu veux sortir du mental- tu sens que c’est le moment

Au programmeQi Cleansing / Breathwork / Bain froid / Méditation / Atelier cuisine / Nature

Durant cette retraite, nous explorerons différentes pratiques pour :- libérer les émotions et les tensions- recharger l’énergie- apaiser le mental- réveiller le corps- créer du lien- revenir à l’essentiel

Un lieu hors du tempsLa retraite se déroulera à la Chartreuse de la Part-Dieu, ancien monastère niché au cœur de la Gruyère, entouré de forêt, de prairies et de silence. Un espace propice au calme, au ralentissement et à la reconnexion.

2 jours / 2 nuits hors du quotidienChambres partagées (2 pers. – lits simples)

Pension complèteUne cuisine saine, généreuse et chaleureuse pour nourrir le corps et apaiser l’esprit.

Petit groupe de 7 personnes maximum

Prêt·e à te déconnecter?

Sophia Energy