对我来说，奔跑就像飞翔。 和越野跑手Julia Bleasdale一起游览伯尔尼纳。

伯尔尼纳山脉是位于阿尔卑斯山区中东部的群山，最高峰伯尔尼纳峰是格劳宾登州唯一一座海拔超过4000米的山峰。

Julia很小的时候起就对高山非常着迷，因为他的父母本身就喜欢徒步。Julia的母亲来自巴伐利亚，父亲来自英国，他们就是在某一山巅坠入了爱河。

7岁的时候，Julia就发现自己徒步的速度要比别人快。这不仅是因为她的好胜心——迫不及待的好奇心驱使她去探索每个角落。她对运动的巨大需求则是另一个原因，因此，10岁时，她就在故乡伦敦开始了自己的奔跑生涯，在2012年伦敦夏季奥运会的5000米和10000米项目中达到顶点。

Julia第一次来到恩嘎丁是为了参加高原训练，立刻就被这里的气候和地形迷住了：她一直在寻找挑战。不过，Julia生命中真正有重要意义的是洛塞克山谷给她强烈的家一样的感觉！她觉得这就是自己渴望的地方。

2016年Julia移居恩嘎丁的蓬特雷西纳之后，开始沿着自己所能找到的每条小径奔跑。和往常一样，她满怀激情地奔跑，借助地图规划线路，喜欢探索新的小径，由此也逐渐熟悉了这个多姿多彩的地区。

移居蓬特雷西纳以后，Julia始终对伯尔尼纳峰非常着迷，不断在地图上查看还没跑过哪条小径。通过这种方式，她一步步完成了对伯尔尼纳的游览，也很快就熟悉了新的山谷，例如波斯基亚沃山谷、迪亚沃勒扎山谷及其壮丽的冰川、Fuorcla Surlej及其令人赞叹的恩嘎丁湖美景，还有迷人的恩嘎丁村庄Grevasalvas。

像解答谜题一样将这些游览的碎片拼合在一起，Julia成功地完成了对伯尔尼纳峰的环游。对Julia来讲，越野跑不仅仅是一项纯粹的体育运动，还提供了更深入了解自己身体和精神的机会，不断对她提出新的挑战。

越野跑不仅可以检验自己的极限，还可以使您更深入地了解周围的环境，静静地享受美好的时光。只需关掉电源，开始奔跑，跳过水坑和岩石，偶尔停下脚步观察松鼠。

Julia经常谈起完美的奔跑——穿合适的运动鞋非常重要。她已经找到了完美的选择，ON公司产品：接触地面时非常柔软，向后蹬时会变得坚硬，这样就可以快速向前奔跑。

踏在不平坦的地面上，Julia可以感受到很多：她一边感受脚下的地面，一边清醒地意识到自己正在奔跑。出于这个原因，她有意思地调整自己的步伐以适应自己的感觉。

……当Julia享用“Plättli”的时候，这种感觉非常强烈。“Plättli”是一种经典的木质大平盘，盛满了当地出产的奶酪、火腿、意大利香肠等。 当然还要配上一杯葡萄酒。太棒了！

Julia能够在恩嘎丁找到完美的跑步小径，因为在这片非常袖珍的地区集中了大自然的各种恩赐：壮丽的冰川和雄伟的山峰、宁静的田园和美丽的湖泊——美丽的四季是迷人的背景。