الجري يشبه الطيران بالنسبة لي.  في جولة بيرنينا مع العداءة جوليا بليزديل.

Scroll

Intro

في المرة الأولى التي مرّت فيها جوليا بليزديل عبر فال روسيغ الهادئة، شعرت فجأة أنها في فيلم صرخة رعب عندما ألقت نظرة على نهر روسيغ الجليدي بكل مجده، مع بحيرة ليج دي فادريت الصافية.  شعرت كما لو أنها وجدت المكان الذي تنتمي إليه. ومنذ ذلك الحين، لم تستغرق طويلاً لتحقيق حلمها في العيش في إينجادين. عثرت جوليا على المكان المثالي لجريها اليومي...

بيرنينا.

يُعدّ جرف بيرنينا عبارة عن مجموعة من الجبال في جبال الألب الشرقية الوسطى، وأعلى قمة لها، بيز بيرنينا، هي جبل غراوبوندن الوحيد الذي يتجاوز ارتفاعه 4000 متر.

مزيد من المعلومات

Hint

Overview
سانت موريتز
غراوبوندن
Show on map
Graubuenden, summer, mountain, panorama, glacier, meadow, snow, mountain lake, group, running/trail running, morning atmosphere

حيث بدأ كل شيء

بدأ إعجاب جوليا بالجبال في سن مبكرة للغاية، وذلك بفضل الآباء والأمهات الذين كانوا بحد ذاتهم من المتجولين الحريصين. وقعت أمها البافارية ووالدها الإنجليزي في حب قمة جبلية.

Julia Bleasdale, trail runner

في وقت مبكر من سن السابعة، شعرت جوليا بالحاجة إلى التنزه سيراً بشكل أسرع من أي شخص آخر. لم يكن هذا فقط بسبب خطتها التنافسية - فقد دفعها الصبر والفضول إلى معرفة ما يكمن في كل زاوية. كان احتياجها الكبير للاستمرار في الحركة عاملاً آخر، وأدى كل ذلك إلى أن تبدأ جوليا حياتها المهنية في سن العاشرة في مسقط رأسها في لندن. توجت هذا بالركض في سباق 5000 و 10000 متر في أولمبياد لندن 2012 الصيفي.

الرغبة الصادقة.

أتت جوليا إلى إينجادين لأول مرة لتلقي التدريب على الارتفاعات، وأُعجبت على الفور بالمناخ والجغرافيا: التحديات التي كانت تسعى إليها دائماً. ولكن ما كان له بالفعل تداعيات كبيرة على حياتها هو شعورها الشديد بوجودها في المنزل في فال روسيغ. شعرت أن هذا هو المكان الذي أرادت أن تكون فيه.

عندما انتقلت جوليا إلى بونتريزينا في إينجادين في عام 2016، بدأت في الركض على طول كل مسار يمكن أن تجده. لقد بدأت في القيام بذلك بحماسها المعتاد، وتخطيط الطرق بمساعدة خريطة، وأحبت استكشاف مسارات جديدة. وبهذه الطريقة، أصبحت تدريجياً على دراية بالمنطقة بكل تنوعها.

Graubuenden, summer, mountain, panorama, glacier, snow, restaurant, sightseeing, running/trail running

جرف بيرنينا

وبعد انتقالها إلى بونتريزينا، بقيت تشعر بانجذاب إلى جرف برنينا واستمرت في النظر إلى الخريطة لمعرفة أية مسارات لم تمر فيها بعد. وبهذه الطريقة، أكملت جولة بيرنينا خطوة بخطوة. سرعان ما أصبحت على دراية بالوديان الجديدة مثل فال بوسكيافو وديافوليزا والأنهار الجليدية الرائعة، فوركلا سورليغ بإطلالاتها المذهلة على بحيرات إينجادين وقرية إينجادين غريفاسلافا الساحرة.

Grevasalvas

بعد تجميع أجزاء الجولة كأحجية، نجحت في الدوران حول جرف برنينا. سباق الجري ليس مجرد محاولة رياضية بحتة لجوليا. إنه يتيح لها الفرصة للتعرف على جسدها وروحها بشكل أفضل، مع وضع تحديات جديدة بشكل متكرر لها.

لقد توقفت عن الشعور بتحدي الوقت، وأستمع إلى جسدي فقط.
جوليا بليزديل 

الأمر يتعلّق بمجموع أكثر.  

لا يقتصر مسار الجري فقط على اختبار حدودك، بل يتعلق باعتبارك أكثر وعياً بالبيئة المحيطة بك وببساطة تذوق هذه اللحظة. ما عليك سوى الانطلاق - وبكل بساطة - القفز فوق البرك والصخور الكبيرة، قبل التوقف مرة أخرى لمشاهدة سنجاب. 

تتحدث جوليا غالباً عن الركض المثالي - الذي له علاقة كبيرة بارتداء أحذية الجري المناسبة. لقد وجدت الحذاء المثالي الذي صنعته شركة تدعى ON: إنه طري للغاية عندما تضرب الأرض بقوة ويصبح قاسياً عند الدفع، بحيث تدفع بسرعة للأمام.

بهذه البساطة كما يبدو، قد يكون حذاء الجري هو ما يحقق سباق الجري.
جوليا بليزديل 
Val Rosegg

يمكن أن تشعر جوليا بالكثير عند الجري على أرض غير مستوية: إنها تشعر بالأرض تحت قدميها بينما تكون على دراية بجريها الفعلي. لهذا السبب، فإنها تستمر بوعي في تغيير وتيرتها لجذب حواسها.

لكن الأمور في الحقيقة مثالية للغاية ...

... بالنسبة لجوليا عندما تقدم "بلاتلي"، وهو طبق خشبي نموذجي يتكون من الجبن المحلي للمنطقة، ولحم الخنزير، والسجق، وما إلى ذلك. وتترافق جميعاً بكوب من النبيذ، بالطبع. بصحتكم!

Albergo and Ristorante Belvedere, Alp Grüm

يمكن أن تجد جوليا مسارات مثالية في إينجادين لأنها تحتوي على كل ما تقدمه الطبيعة في منطقة قوية للغاية: الأنهار الجليدية العملاقة، الجبال الرائعة، الريف الهادئ والبحيرات الرائعة - كل ذلك على خلفية أربعة مواسم مجيدة.

Graubuenden, summer, mountain, snow, panorama, mountain lake, group, running/trail running
  • Bernina Tour From Pontresina to Pontresina
  • Ascent | Descent 6,553m | 6,511m
  • Length | Stages 134km | 5-7
  • Technical requirements | Fitness level Medium (mountain hiking trail) | Difficult