Pilates
概覽
簡介
Pilates Strong combines classic Pilates principles with targeted strength training to create an intense full-body workout
Pilates Strong is a powerful full-body workout and an energizing power class that combines classical Pilates principles with targeted strength training exercises. Using a variety of props such as weights, resistance bands, balls, or gliders, the workout becomes both challenging and dynamic. The focus is on core stability, muscle strength, posture, and functional movement. Through dynamic sequences and controlled movements, the class improves endurance, balance, and overall body control – helping you feel strong, stable, and energized. Suitable for all fitness levels.
| Contact address |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
|---|---|
| Location |
Studio Zermattbalance am Bach 9 3920 Zermatt Switzerland |
| Price |
CHF 25.-
|
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Event dates
- 2026年7月21日
- 2026年7月22日
- 2026年7月28日
- 2026年7月29日
- 2026年8月4日
- 2026年8月5日
- 2026年8月11日
- 2026年8月12日
- 2026年8月18日
- 2026年8月19日
- 2026年8月25日
- 2026年8月26日
- 2026年9月1日
- 2026年9月2日
- 2026年9月8日
- 2026年9月9日
- 2026年9月15日
- 2026年9月16日
- 2026年9月22日
- 2026年9月23日
- 2026年9月29日
- 2026年9月30日
- 2026年10月6日
- 2026年10月7日
- 2026年10月13日
- 2026年10月14日
- 2026年10月20日
- 2026年10月21日