Golden Hour Yoga-Retreat
Overview
Intro
Während der Golden Hour dieser besonderen Zeit des sanften Lichts und der Ruhe – schenkst du dir selbst Aufmerksamkeit, Entschleunigung und neue Energie.
Bist du bereit, dich auf eine Reise zu mehr innerer Harmonie zu begeben?
Eingebettet in die stille, kraftvolle Bergwelt von Müstair praktizierst du Yoga, stärkst deinen Körper und klärst deinen Geist. Wie das warme Licht der Golden Hour lädt dich dieses Retreat ein, innezuhalten, loszulassen und dich neu auszurichten.
Im Fokus des Retreats stehen herbstliche Impulse wie Reflektion und Loslassen, bewusstes Atmen und das Zurückfinden zur eigenen Mitte. Durch achtsame Bewegung und ruhige Momente stärkst du deine Erdung und innere Stabilität, kultivierst Dankbarkeit und Achtsamkeit und lernst, Übergänge bewusst zu gestalten. So sammelst du neue Energie und findest Balance zwischen Aktivität und Ruhe, passend zur stiller werdenden Jahreszeit.
Programm*
Freitag, 16.10.2026
ab 15 Uhr | Ankunft & Check-In
16.30 Uhr | Welcome & Kennenlernen
18.00 Uhr | Yin Yoga
19.30 Uhr | Abendessen
Samstag, 17.10.2026
7.00 Uhr | Meditation & Yoga
9.00 Uhr | Frühstück
11.00 Uhr | Aktivität
13.00 Uhr | Freie Zeit**
16.30 Uhr | Yoga & Pranayama
19.30 Uhr | Abendessen
Sonntag, 18.10.2026
7.00 Uhr | Meditation & Yoga
9.00 Uhr | Frühstück
10.00 Uhr | Führung durch die Chasa Chalavaina
12.00 Uhr | Abreise
*Änderung im Programm vorbehalten
**optional auf Voranmeldung: Saunieren auf dem Heustock
| Contact address |
Carolin Diana Roesner
Dhyana Yoga Gartenstrasse 11 7562 Samnaun-Laret 0782101424 dhyana.yoga@icloud.com |
|---|---|
| Location |
Hotel Chasa Chalavaina Via Maistra 70 7537 Müstair Switzerland |
| Event Homepage | https://www.dhyana-yoga.ch/goldenhour |
| Price |
Einzelzimmer Budget mit Halbpension | ab CHF 629
Einzelzimmer Standard mit Halbpension | ab CHF 669
Einzelzimmer Superior mit Halbpension | ab CHF 689
Doppelzimmer Standard zur Einzelnutzung mit Halbpension | ab CHF 749
Doppelzimmer Standard 2 Personen mit Halbpension | CHF 1.318
|
Event dates
- 16 أكتوبر, 2026
- 17 أكتوبر, 2026
- 18 أكتوبر, 2026
Buchung: info@hotelchalavaina.ch