Hatha Yoga
Vista general
Introducción
La recuperación ideal después de un día en la montaña
El hatha yoga es accesible para todos, independientemente de su profesión, origen social, religión, edad o sexo. En sánscrito, significa la unión (yoga) de las energías del cuerpo (Ha) y de la mente (Tha), del sol y de la luna, de las energías yang y yin.
El yoga te proporciona un cuerpo flexible, fuerte y saludable, una mente equilibrada y una personalidad serena y dinámica. Ayuda a mejorar la respiración y la postura. El objetivo es volver la atención hacia uno mismo, estar en el aquí y ahora, y sumergirse en un estado de meditación durante la clase.
A través de ejercicios profundos de respiración, el hatha yoga fomenta la calma mental y estimula el sistema nervioso parasimpático. Este trabajo nos ayuda a afrontar mejor los estímulos de nuestra vida diaria, gestionar nuestras emociones y reducir el estrés.
Tras solo unas pocas sesiones, sentirás una profunda sensación de bienestar, que tendrá un impacto en tu vida diaria y en tus relaciones con los demás.
Precio
- CHF 35.-
| Validez |
23.04.2026 - 31.05.2026
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Validez de la oferta
- jueves, 23 de abril de 2026
- viernes, 24 de abril de 2026
- sábado, 25 de abril de 2026
- domingo, 26 de abril de 2026
- lunes, 27 de abril de 2026
- martes, 28 de abril de 2026
- miércoles, 29 de abril de 2026
- jueves, 30 de abril de 2026
- viernes, 1 de mayo de 2026
- sábado, 2 de mayo de 2026
- domingo, 3 de mayo de 2026
- lunes, 4 de mayo de 2026
- martes, 5 de mayo de 2026
- miércoles, 6 de mayo de 2026
- jueves, 7 de mayo de 2026
- viernes, 8 de mayo de 2026
- sábado, 9 de mayo de 2026
- domingo, 10 de mayo de 2026
- lunes, 11 de mayo de 2026
- martes, 12 de mayo de 2026
- miércoles, 13 de mayo de 2026
- jueves, 14 de mayo de 2026
- viernes, 15 de mayo de 2026
- sábado, 16 de mayo de 2026
- domingo, 17 de mayo de 2026
- lunes, 18 de mayo de 2026
- martes, 19 de mayo de 2026
- miércoles, 20 de mayo de 2026
- jueves, 21 de mayo de 2026
- viernes, 22 de mayo de 2026
- sábado, 23 de mayo de 2026
- domingo, 24 de mayo de 2026
- lunes, 25 de mayo de 2026
- martes, 26 de mayo de 2026
- miércoles, 27 de mayo de 2026
- jueves, 28 de mayo de 2026
- viernes, 29 de mayo de 2026
- sábado, 30 de mayo de 2026
- domingo, 31 de mayo de 2026