Hatha Yoga
Überblick
Einleitung
Die ideale Erholung nach einem Tag in den Bergen
Hatha-Yoga ist für alle Menschen zugänglich, unabhängig von Beruf, sozialer Zugehörigkeit, Religion, Alter und Geschlecht. Im Sanskrit bedeutet es die Vereinigung (Yoga) der Energien von Körper (Ha) und Geist (Tha), von Sonne und Mond, von Yang- und Yin-Energie.
Yoga sorgt für einen geschmeidigen, starken und gesunden Körper, einen ausgeglichenen Geist und eine ruhige und dynamische Persönlichkeit. Es hilft, die Atmung und die Körperhaltung zu verbessern. Es geht darum, die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken, im Hier und Jetzt zu sein und für die Dauer des Kurses in einen meditativen Zustand einzutauchen.
Durch eine gründliche Atemarbeit fördert Hatha-Yoga die geistige Ruhe und stimuliert das parasympathische Nervensystem. Diese Arbeit hilft uns, die Reize unseres Alltags besser zu bewältigen, unsere Emotionen zu steuern und Stress abzubauen.
Nach einigen Sitzungen spürt man so ein tiefes Wohlbefinden, das sich auf die Handlungen des täglichen Lebens und die Beziehungen zu anderen Menschen auswirkt.
Preis
- CHF 35.-
| Gültigkeit |
25.04.2026 - 31.05.2026
|
|---|
Angebotsgültigkeit
- Samstag, 25. April 2026
- Sonntag, 26. April 2026
- Montag, 27. April 2026
- Dienstag, 28. April 2026
- Mittwoch, 29. April 2026
- Donnerstag, 30. April 2026
- Freitag, 1. Mai 2026
- Samstag, 2. Mai 2026
- Sonntag, 3. Mai 2026
- Montag, 4. Mai 2026
- Dienstag, 5. Mai 2026
- Mittwoch, 6. Mai 2026
- Donnerstag, 7. Mai 2026
- Freitag, 8. Mai 2026
- Samstag, 9. Mai 2026
- Sonntag, 10. Mai 2026
- Montag, 11. Mai 2026
- Dienstag, 12. Mai 2026
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- Donnerstag, 14. Mai 2026
- Freitag, 15. Mai 2026
- Samstag, 16. Mai 2026
- Sonntag, 17. Mai 2026
- Montag, 18. Mai 2026
- Dienstag, 19. Mai 2026
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- Freitag, 22. Mai 2026
- Samstag, 23. Mai 2026
- Sonntag, 24. Mai 2026
- Montag, 25. Mai 2026
- Dienstag, 26. Mai 2026
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- Freitag, 29. Mai 2026
- Samstag, 30. Mai 2026
- Sonntag, 31. Mai 2026