Lugano: ville du sud Méditerranéenne, ensoleillée, détendue.
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Introduction
L’appel du sud. Lugano a toujours été un lieu de nostalgie. Cela s’explique d’une part par le climat méditerranéen et d’autre part par les spécialités locales. Les courses offrent cependant peu de temps pour se régaler. Mais d’autant plus pour profiter du lac et des montagnes. Les coureuses et coureurs traversent des places hautes en couleur, passent devant des cafés-terrasses et sillonnent des forêts pour rejoindre des points de vue uniques. Nous vous emmenons sur trois itinéraires différents: nous faisons le tour du lac, gravissons les montagnes locales et traversons des parcs époustouflants.
C’est Mike qui nous sert de guide. Il est UX designer chez On. Comme Mike n’habite pas au Tessin, il va chercher des conseils auprès d’une jeune athlète de Lugano. Il s’agit d’Evelyne Dietschi. Elle vit tout près du lac et aime les nombreuses possibilités de running au bord de l’eau.
Je cours presque tous les jours. Et je cours par tous les temps. Mais de préférence quand il y a du soleil – et c’est presque toujours le cas à Lugano.
Autour du Lago di Lugano L’itinéraire de 5 km
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L’itinéraire de 5 km est lacustre. Il vous fait courir à travers le centre historique, le long du lac et jusqu’au centre culturel de la ville, le LAC.
Dès le début, vous courez sur les berges du lac de Lugano, avant de baigner dans la Dolce Vita. La vieille ville, le cœur battant de Lugano, avec ses places, ses édifices et ses cafés, exhale une atmosphère méditerranéenne. Traversez la Piazza della Riforma et passez sous les arcades de la rue commerçante Via Nassa pour revenir au lac. C’est là que se trouve l’imposant LAC (Lugano Arte e Cultura). Ce bâtiment moderne est le centre culturel de la ville.
Du chemin des oliviers au Monte Bré L’itinéraire de 10 km
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L’itinéraire de 10 km vous réserve des pentes raides. Mais vous découvrirez pas à pas le charmant chemin des oliviers puis le petit village de Gandria.
Evelyne Dietschi a un bon plan pour le début de l’itinéraire: la Gelateria Veneta. On y trouve la meilleure glace de la ville. Le «chemin des oliviers» est parfait pour la course à pied. Sur 3,3 kilomètres, il serpente le long du lac, à travers des forêts et des oliveraies, jusqu’au petit village de pêcheurs de Gandria. Le deuxième bon plan d’Evelyne se trouve sur le chemin: le Lido San Domenico. Selon Evelyne, il n’y a pas meilleur endroit pour se détendre lorsqu’il fait très chaud. Après, ça se corse. La montée est raide jusqu’à la montagne locale Monte Bré. Mais la vue sur la baie de Lugano vaut la peine de mouiller son maillot.
Descente du San Salvatore à Morcote L’itinéraire de 15 km
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L’itinéraire de 15 km démarre sur le San Salvatore. Il s’enfonce rapidement dans la forêt. Courir en forêt est une discipline à part entière. L’ombre et le calme sont bienfaisants. Courir en descente est tout aussi spécial, et au moins aussi fatigant que de gravir une montagne. La diversité et les couleurs des plantes du parc botanique San Grato sont sans pareilles. Une petite halte s’impose. Tout comme au village de Carona. Surnommé le village des artistes, il surplombe le lac de Lugano. L’itinéraire se termine dans le village pittoresque de Morcote, plusieurs fois récompensé pour être l’une des plus belles communes de Suisse.