Digital Detox – déconnexion numérique
Aperçu
Introduction
Accordez-vous une véritable pause loin des écrans. Bas Les Masques propose en Suisse romande des retraites de déconnexion numérique pour ralentir, retrouver la nature et reprendre la maîtrise de son attention.
Bas Les Masques vous invite à vivre une expérience de Digital Detox au cœur des Alpes vaudoises et valaisannes. Pendant plusieurs jours, le téléphone et les écrans sont volontairement mis de côté afin de retrouver un rythme plus naturel. La retraite alterne marche, mouvement, moments de silence, échanges humains et activités simples favorisant le repos et la présence. Il ne s’agit pas de rejeter la technologie, mais de créer un espace où elle peut momentanément se faire oublier. Cette expérience de déconnexion numérique permet de ralentir, de diminuer la surcharge mentale et de retrouver une relation plus consciente au numérique. Les retraites s’adressent aux personnes seules, aux couples, aux familles et aux petits groupes. Elles sont organisées dans différents lieux soigneusement sélectionnés en Suisse romande, principalement au cœur des Alpes vaudoises et valaisannes.
Services
• Échange préparatoire avant le séjour
• Accompagnement par Bas Les Masques durant la retraite
• Programme structuré de déconnexion numérique
• Activités guidées dans la nature
• Marche, mouvement et exercices de présence
• Temps de silence et espaces d’échange
• Organisation et informations pratiques avant le départ
| Validité |
10.10.2026 - 15.02.2028
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Validité de l’offre
- samedi, 10 octobre 2026
- dimanche, 11 octobre 2026
- lundi, 12 octobre 2026
- mardi, 13 octobre 2026
- mercredi, 14 octobre 2026
- jeudi, 15 octobre 2026
- vendredi, 16 octobre 2026
- samedi, 17 octobre 2026
- dimanche, 18 octobre 2026
- lundi, 19 octobre 2026
- mardi, 20 octobre 2026
- mercredi, 21 octobre 2026
- jeudi, 22 octobre 2026
- vendredi, 23 octobre 2026
- samedi, 24 octobre 2026
- dimanche, 25 octobre 2026
- lundi, 26 octobre 2026
- mardi, 27 octobre 2026
- mercredi, 28 octobre 2026
- jeudi, 29 octobre 2026
- vendredi, 30 octobre 2026
- samedi, 31 octobre 2026
- dimanche, 1 novembre 2026
- lundi, 2 novembre 2026
- mardi, 3 novembre 2026
- mercredi, 4 novembre 2026
- jeudi, 5 novembre 2026
- vendredi, 6 novembre 2026
- samedi, 7 novembre 2026
- dimanche, 8 novembre 2026
- lundi, 9 novembre 2026
- mardi, 10 novembre 2026
- mercredi, 11 novembre 2026
- jeudi, 12 novembre 2026
- vendredi, 13 novembre 2026
- samedi, 14 novembre 2026
- dimanche, 15 novembre 2026
- lundi, 16 novembre 2026
- mardi, 17 novembre 2026
- mercredi, 18 novembre 2026
- jeudi, 19 novembre 2026
- vendredi, 20 novembre 2026
- samedi, 21 novembre 2026
- dimanche, 22 novembre 2026
- lundi, 23 novembre 2026
- mardi, 24 novembre 2026
- mercredi, 25 novembre 2026
- jeudi, 26 novembre 2026
- vendredi, 27 novembre 2026
- samedi, 28 novembre 2026
- dimanche, 29 novembre 2026
- lundi, 30 novembre 2026
- mardi, 1 décembre 2026
- mercredi, 2 décembre 2026
- jeudi, 3 décembre 2026
- vendredi, 4 décembre 2026
- samedi, 5 décembre 2026
- dimanche, 6 décembre 2026
- lundi, 7 décembre 2026
- mardi, 8 décembre 2026
- mercredi, 9 décembre 2026
- jeudi, 10 décembre 2026
- vendredi, 11 décembre 2026
- samedi, 12 décembre 2026
- dimanche, 13 décembre 2026
- lundi, 14 décembre 2026
- mardi, 15 décembre 2026
- mercredi, 16 décembre 2026
- jeudi, 17 décembre 2026
- vendredi, 18 décembre 2026
- samedi, 19 décembre 2026
- dimanche, 20 décembre 2026
- lundi, 21 décembre 2026
- mardi, 22 décembre 2026
- mercredi, 23 décembre 2026
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- dimanche, 27 décembre 2026
- lundi, 28 décembre 2026
- mardi, 29 décembre 2026
- mercredi, 30 décembre 2026
- jeudi, 31 décembre 2026
- vendredi, 1 janvier 2027
- samedi, 2 janvier 2027
- dimanche, 3 janvier 2027
- lundi, 4 janvier 2027
- mardi, 5 janvier 2027
- mercredi, 6 janvier 2027
- jeudi, 7 janvier 2027
- vendredi, 8 janvier 2027
- samedi, 9 janvier 2027
- dimanche, 10 janvier 2027
- lundi, 11 janvier 2027
- mardi, 12 janvier 2027
- mercredi, 13 janvier 2027
- jeudi, 14 janvier 2027
- vendredi, 15 janvier 2027
- samedi, 16 janvier 2027
- dimanche, 17 janvier 2027
- lundi, 18 janvier 2027
- mardi, 19 janvier 2027
- mercredi, 20 janvier 2027
- jeudi, 21 janvier 2027
- vendredi, 22 janvier 2027
- samedi, 23 janvier 2027
- dimanche, 24 janvier 2027
- lundi, 25 janvier 2027
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- mercredi, 27 janvier 2027
- jeudi, 28 janvier 2027
- vendredi, 29 janvier 2027
- samedi, 30 janvier 2027
- dimanche, 31 janvier 2027
- lundi, 1 février 2027
- mardi, 2 février 2027
- mercredi, 3 février 2027
- jeudi, 4 février 2027
- vendredi, 5 février 2027
- samedi, 6 février 2027
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- mardi, 9 février 2027
- mercredi, 10 février 2027
- jeudi, 11 février 2027
- vendredi, 12 février 2027
- samedi, 13 février 2027
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- mardi, 23 février 2027
- mercredi, 24 février 2027
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- vendredi, 26 février 2027
- samedi, 27 février 2027
- dimanche, 28 février 2027
- lundi, 1 mars 2027
- mardi, 2 mars 2027
- mercredi, 3 mars 2027
- jeudi, 4 mars 2027
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- samedi, 6 mars 2027
- dimanche, 7 mars 2027
- lundi, 8 mars 2027
- mardi, 9 mars 2027
- mercredi, 10 mars 2027
- jeudi, 11 mars 2027
- vendredi, 12 mars 2027
- samedi, 13 mars 2027
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- vendredi, 19 mars 2027
- samedi, 20 mars 2027
- dimanche, 21 mars 2027
- lundi, 22 mars 2027
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- mercredi, 24 mars 2027
- jeudi, 25 mars 2027
- vendredi, 26 mars 2027
- samedi, 27 mars 2027
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- mardi, 30 mars 2027
- mercredi, 31 mars 2027
- jeudi, 1 avril 2027
- vendredi, 2 avril 2027
- samedi, 3 avril 2027
- dimanche, 4 avril 2027
- lundi, 5 avril 2027
- mardi, 6 avril 2027
- mercredi, 7 avril 2027
- jeudi, 8 avril 2027
- vendredi, 9 avril 2027
- samedi, 10 avril 2027
- dimanche, 11 avril 2027
- lundi, 12 avril 2027
- mardi, 13 avril 2027
- mercredi, 14 avril 2027
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- jeudi, 2 septembre 2027
- vendredi, 3 septembre 2027
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- dimanche, 5 septembre 2027
- lundi, 6 septembre 2027
- mardi, 7 septembre 2027
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- jeudi, 9 septembre 2027
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- samedi, 11 septembre 2027
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- vendredi, 1 octobre 2027
- samedi, 2 octobre 2027
- dimanche, 3 octobre 2027
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- mercredi, 6 octobre 2027
- jeudi, 7 octobre 2027
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