Entraînement au vertige pour avancés T4+ (2 jours)

Au cours de cette formation avancée d'un jour et demi sur la peur des hauteurs, tu apprendras à connaître les outils qui te permettront de désapprendre ta peur des hauteurs de manière autonome. L'entraînement se compose d'une partie théorique et d'une partie pratique, et nous passerons la plupart du temps à l'extérieur. Lors de notre randonnée, nous évoluerons sur un terrain alpin exigeant et sportif, à plus de 2300 mètres d'altitude. Les chemins de montagne, parfois très exposés et en pente, correspondent à un niveau de difficulté T4 selon l'échelle de randonnée du CAS. Nous prenons très au sérieux l'accompagnement personnel et la prise en compte de tes capacités individuelles. C'est pourquoi nos entraînements en groupe sont exclusifs et ne comptent jamais plus de 6 participants, qui sont accompagnés par deux coachs d'altitude et, pour cette randonnée exigeante, par un(e) guide de montagne formé(e). Pour que tu puisses à l'avenir profiter sans crainte de randonnées alpines exigeantes, nous avons mis sur pied un programme d'entraînement d'une journée. Tu trouveras plus d'informations ici https://www.hoehencoach.ch/training Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.