Trail Run Flims
Panoramica
Introduzione
Questo giro attraverso Ruinaulta (la gola del Reno) e il Lago Cauma è una semplice introduzione al trail running o un modo veloce per accumulare chilometri. Il percorso presenta principalmente sentieri ampi e strade sterrate di livello semplice.
Descrizione
Situata tra Coira e Disentis, Flims è una meta rilassante nei Grigioni, ideale per fare escursioni e nuotare. È’ anche un luogo perfetto per correre tutto l’anno dato che si ’trova sotto i 1200 m. La corsa comincia attraverso boschi e pascoli, per poi scendere fino a Vorderrhein, dove incontra il tracciato della Ferrovia retica.
Il paesaggio è unico e la strada si snoda lungo le insolite rocce calcaree bianche di Ruinaulta, dove è ancora possibile vedere gli effetti della frana di Flims. La frana, verificatasi 10 000 anni fa, è stata la più grande delle Alpi.
Correndo lungo i torrenti e seguendo i binari della ferrovia, raggiungerai in poco tempo Chrummwag alla base delle rocce di Ruinaulta per iniziare una breve salita. Una corta deviazione ti porta alla piattaforma panoramica Il Spir per una vista’ a volo d’uccello del percorso che’ hai già fatto. La tappa successiva è il Lago Cauma, dove prima di terminare il giro potrai scoprire’ perché è spesso chiamato “Lago Siesta”.
Consiglio da ALPSinsight: questo percorso è ideale per chi vuole passare dalla corsa su strada al trail running.
L’attenta pianificazione degli itinerari è la chiave per godersi un tour. Informati preventivamente sulle condizioni atmosferiche e dei percorsi presso i centri informazioni locali. A seconda della stagione e delle condizioni metereologiche il percorso può essere chiuso o interrotto.
| Partenza |
Flims
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|---|---|
| Arrivo |
Flims
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| Partenza |
Posta di Flims Waldhaus
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| Meta |
Posta di Flims Waldhaus
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| Direzione |
Andata e ritorno
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| Altitudine (metri sopra il livello del mare) |
1111 m s.l.m.
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| Salita |
868 m
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| Discesa |
868 m
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| Distanza |
20 km
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| Condizioni fisiche |
Facile
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| Stagione ideale |
Aprile - Ottobre
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| Tema |
Tra le gole, Lungo corsi d’acqua
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