Gentle Men’s Breath Club | Breathwork for Men
Overview
Intro
Breathwork at the Breath Fast Club: three evenings a week, open to everyone. Dynamic breathing sessions for more clarity, focus and connection to yourself. Info & registration: thebreathfastclub.ch
The Gentle Men’s Breath Club is a 90-minute breathwork session for men only. A quieter space to get out of your head, reconnect with your body and explore your breath more consciously.
We begin with a short introduction and take a moment to arrive in the room and in the body. From there, we move into guided breathing rounds with rhythmic breathing, breath holds and quieter phases. The practice can become intense, while always allowing you to follow your own pace.
The focus is less on performance or reaching a particular state, and more on awareness: What is here right now? What changes when you give yourself the time to really notice?
Towards the end, the breath gradually settles again. There is time for integration, silence and, for those who want to, a short group sharing.
No previous breathwork experience is needed. Curiosity and a willingness to explore your breath are more than enough.
The Gentle Men’s Breath Club may be for you if you …
• spend a lot of time in your head and are looking for a conscious counterbalance.
• want to become more aware of your body and the signals it is giving you.
• want to discover or deepen your breathwork practice in a calm and open setting.
• are looking for a space for men where there is no need to perform, explain or prove anything.
Previous experience: None required. You will be guided through the session step by step.
Price: CHF 42
What to bring: Comfortable clothing and a water bottle. Yoga mats, blankets and eye pillows are provided.
Preparation: Ideally, avoid a large meal for one to two hours beforehand and give yourself a few extra minutes to arrive and settle in.
Breathwork can be physically and emotionally intense. If you have any health concerns or are unsure whether the session is suitable for you, please get in touch with us beforehand.
📍 How to find us: Walk through the tunnel to the right of the Hannibal furniture store into the courtyard. Once inside, take the stairs down immediately on your left.
| 연락처 |
The Breath Fast Club
8004 Zürich hello@thebreathfastclub.ch |
|---|---|
| 장소 |
Downdog Yoga St. Jakobstrasse 39 8004 Zürich Switzerland |
| 행사 홈페이지 | https://www.thebreathfastclub.ch |
| 가격 |
CHF 42.-
|
The content presented here is provided and updated by regional/local tourist offices or event organisers, which is why Switzerland Tourism is unable to guarantee the correctness of the contents.
행사 일정
- 2026년 9월 24일 목요일
- 2026년 10월 1일 목요일
- 2026년 10월 8일 목요일
- 2026년 10월 15일 목요일
- 2026년 10월 22일 목요일
- 2026년 10월 29일 목요일
- 2026년 11월 5일 목요일
- 2026년 11월 12일 목요일
- 2026년 11월 19일 목요일
- 2026년 11월 26일 목요일
- 2026년 12월 3일 목요일
- 2026년 12월 10일 목요일
- 2026년 12월 17일 목요일
- 2026년 12월 24일 목요일
- 2026년 12월 31일 목요일
- 2027년 1월 7일 목요일
- 2027년 1월 14일 목요일
- 2027년 1월 21일 목요일
- 2027년 1월 28일 목요일
- 2027년 2월 4일 목요일
- 2027년 2월 11일 목요일
- 2027년 2월 18일 목요일
- 2027년 2월 25일 목요일
- 2027년 3월 4일 목요일
- 2027년 3월 11일 목요일
- 2027년 3월 18일 목요일
- 2027년 3월 25일 목요일
- 2027년 4월 1일 목요일
- 2027년 4월 8일 목요일
- 2027년 4월 15일 목요일
- 2027년 4월 22일 목요일
- 2027년 4월 29일 목요일
- 2027년 5월 6일 목요일
- 2027년 5월 13일 목요일
- 2027년 5월 20일 목요일
- 2027년 5월 27일 목요일
- 2027년 6월 3일 목요일
- 2027년 6월 10일 목요일
- 2027년 6월 17일 목요일
- 2027년 6월 24일 목요일
- 2027년 7월 1일 목요일
- 2027년 7월 8일 목요일
- 2027년 7월 15일 목요일
- 2027년 7월 22일 목요일
- 2027년 7월 29일 목요일
- 2027년 8월 5일 목요일
- 2027년 8월 12일 목요일
- 2027년 8월 19일 목요일
- 2027년 8월 26일 목요일
- 2027년 9월 2일 목요일
- 2027년 9월 9일 목요일
- 2027년 9월 16일 목요일
- 2027년 9월 23일 목요일
- 2027년 9월 30일 목요일
- 2027년 10월 7일 목요일
- 2027년 10월 14일 목요일
- 2027년 10월 21일 목요일
- 2027년 10월 28일 목요일
- 2027년 11월 4일 목요일
- 2027년 11월 11일 목요일
- 2027년 11월 18일 목요일
- 2027년 11월 25일 목요일
- 2027년 12월 2일 목요일
- 2027년 12월 9일 목요일
- 2027년 12월 16일 목요일
- 2027년 12월 23일 목요일
