그레헨의 크나이프 요법
Overview
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Hint
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Intro
그레헨(Grächen)에 위치한 두 개의 대형 크나이프 시설은 모든 연령대를 위한 활기찬 휴식을 제공한다. 온 가족을 위한 즐거운 기분전환을 경험할 수 있다.
마터탈(Mattertal) 계곡의 화창한 고원 위에 자리잡은 그레헨의 발레식 빌리지에는 2,500 평방미터의 크나이프 정원이 있으며, 그레헨 호수 위쪽 숲 가장자리의 자연경관에 둘러싸여 있다. 물 속에서 헤엄치며 노는 3개의 풀(하나는 어린이용), 암풀, 샤워실, 조약돌이 깔린 크고 작은 4개의 드라이 풀, 허브정원, 그리고 휴식용 벤치가 마련되어 있다. 두 번째 시설은 그레헨 숲 한가운데인 ‘타아(Taa)’에 자리한다.
목사 세바스티앙 크나이프(Sebastian Kneipp)는 크나이프 요법의 창시자이다: 오늘날 크나이프는 매우 유명해 졌다. 스위스 내의 수많은 리조트는 크나이프 시설을 갖추고 있다. 크나이프의 가르침은 5개의 기본 원칙에 근거하고 있다: “물요법(수치료; 온냉수욕)”, “영양의 균형”, “운동 요법”, “허브 요법”, “조회 요법(심신과 신체 내외의 자연과의 조화”.
5개의 기본 원칙에 집중하여 순수한 의지력에 의지하여 마음으로 몸을 치유할 수 있고 좀 더 높은 수준으로 끌어 올릴 수 있는 체험을 할 수 있다. 크나이프 치료법은 자연적이며, 저렴하여, 위험 부담이 없고, 모든 연령대의 사람들을 위해 매우 효과적이다. 건강한 신체 상태를 유지하고, 웰빙, 효과적으로 정신건강을 유지하는 것이 크나이프를 함으로써 얻게 되는 것이다.
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